盐和味精是生活当中非常常见的两剂调味品，在做食物的过程当中，有许多人都喜欢放盐和味精来进行调料，的确放过这些调料品之后做出来的食物也会更加美味。但其实有许多人都是不能吃盐和味精的，尤其是味精味精当中含有一些对人体有害的物质，在短时期内吃味精没有太大的影响，但是如果长时间的吃味精会造成很大的伤害，因此现在大部分的家庭都将味精改成了鸡精，但其原理是不变的。如果身患高血压，吃味精和盐，哪个的危害更大?…详细>

   　肺部是呼吸系统当中的核心器官，由于有了肺部的存在，人体才能够有效的呼出二氧化碳，并且吸入氧气，维持人的身体所需。但是肺部由于在平时经常性的会受到创伤，在加上很多人并没有注重肺部的保护，所以使得自己的肺部变得越来越脆弱，最终身患疾病。 　　肺部的疾病有轻微和严重之分，肺癌是属于最为严重的一种情况，如果在早期的时候没有尽早去进行治疗，之后想要医治可能性就非常小，那么肺癌的早期症状到底有哪些?主要为以下2点：…详细>

　肠胃是人体较大的微生态系统，它的协调与否关系着人体是否健康。肠胃有消化、吸收、排泄的功能，如果肠胃功能出现异常，会引发内分泌失调、新陈代谢紊乱等病症。 　　胃肠健康的4大标准： 　　①排便正常，不出现便秘、腹泻，大便成形，颜色正常。 　　②消化吸收良好，不存在厌食、贪食情况，进餐后肚子不胀，一般只吃不胖、喝水都长肉等都属于消化吸收不好的类型。…详细>

       前段时间，朋友聊起家里老人的情况，说老人近来总是小腿抽筋，还多是在休息时发生，以为是缺钙，就督促老人服用钙片，但是，小腿抽筋现象并没有缓解，反而有加重的趋势。听着事情就没那么简单，因此，也劝朋友尽快带着老人去医院检查，果然，诊断为下肢动脉硬化闭塞症。 　　“小腿抽筋”，也称为腓肠肌痉挛，是神经肌肉异常兴奋导致的。不少人认为小腿抽筋说明缺钙，事实上，肌肉收缩的整个过程里，钙离子确实起着重要的作用，如果钙离子浓度过低，肌肉确实容易兴奋引发痉挛情况，出现“小腿抽筋”。但值得一提的是，除了缺钙，还有不少原因会引发小腿抽筋：…详细>

脂肪肝，基本大部分人都知道这个病，虽然得了脂肪肝对一个人的日常的生活有损影响，但脂肪肝是一种可逆性的疾病，不像那些不可逆的疾病，例如癌症一样，让人很害怕。得了脂肪肝，只要发现的不是很晚，那么基本是可以通过调理，慢慢恢复过来的。 虽是如此，但是除了去医院检查，毕竟不可能每天都去检查，在日常的生活中，怎么才能知道自己有没有得脂肪肝呢？其实很简单，只要细心观察自己有没有以下几个症状，即可大致知道自己有没有脂肪肝。…详细>

　    高血压，这是很多人都不想得的一种病，毕竟如果得了高血压，很多事都不能做，很多东西也都不能吃，让人很是难受。虽然高血压的危害大家都知道，但是仅仅知道高血压的危害是没有用的，高血压该来还是会来，不知道高血压的原因始终是无济于事的。因此，了解高血压的成因是很重要的。那么，导致高血压的具体原因有哪些呢? 　　第一，喝酒不适量。 　　酒基本很多人都喝，但是为什么有的人得了高血压，而有的人又没得高血压呢?其中的原因就是喝酒的量。有研究表明，饮酒量与血压之间是存在一些关系的：随着饮酒量的增加，人体血液的收缩压和舒张压也会逐渐升高。偶尔喝点小酒还好，在一定程度上可以增强人体心脏的收缩能力。但是，如果长期这样，那么高血压的发病率就会大大增加。而且，酒喝多了不仅会高血压，甚至可能导致中风。…详细>

       排泄，是人体一个重要的代谢活动，是食物消化的终点，也是排出便便的主要活动。而便便，一般就是指一个人吃进去的食物，经过口腔咀嚼，到胃的初步消化，再经过小肠上皮长达六个小时地吸收，之后进入结肠像蜗牛一样缓慢的行进，经过结肠长达二十个小时地吸收，最后形成的东西。便便最后通常都会到达直肠，在那里慢慢堆积。而一旦累计到一定体积时，人就会产生便意，促使人进行排便。…详细>

肾脏是人体内非常重要的一个器官，它主要起着分泌和排泄尿液的作用。如果肾脏出现问题，就很可能出现水肿，尿液中的代谢产物不能顺利排出等等的情况。严重的话，还有可能会威胁到一个人的生命！因此，保护肾脏是尤为重要的。 在现代社会中，人们普遍承受着巨大的工作压力，所以基本都是通过各种药物在保护肾脏。这是一种不好的现象，虽然药物在一定程度上能保护人的肾脏，但也可能会损害人体的其它器官，这是典型的“拆东墙补西墙”，是不可取，不到迫不得已较好不要通过吃药去保护肾脏。…详细>

在现实生活中，因为种种原因，一个人难免会患上一些疾病，没人可以一辈子不生病。毕竟人患病的原因有很多，不可能没方面都能照顾得到。而这些原因里，一个人最无可奈何的原因就是年龄了。有的病，可能这个年龄之前看不出有什么，但是越接近这个年龄，可能它的症状就会越来越明显。在这些疾病里，最为突出的就是关节退行性变了。 膝关节退行性变，很多人会问：这是什么病？其实这种病只是一个统称，它包括了骨质增生和骨刺等等疾病。这种病的发生其实是一种自然的过程，很难避免，就像皮肤长皱纹和人变老一样，就算采取再多的措施去预防，都不可能阻止它出现，一般的措施都是都是延缓这种病的出现。但是，只有年龄大才是这种病的原因吗？其实不然，关节退行性变的病因还有以下几种。…详细>

       冠心病，其实是一类心脏病的统称。而心绞痛，准确来说是一种症状，但也能说是一种病。治愈两者的关系，看性质就一目了然，很显然心绞痛就是冠心病发作时比较常见的一种类型的症状，但是心绞痛在不同冠心病病发中的表现是不同的，一般来说大部分人都很难分辨不同。它的主要特点是阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可能会有其他症状伴随出现，而且疼痛的地方主要位于胸骨后部。…详细>

身体困倦，打不起精神，在白天的学习，工作中几乎每时每刻都想睡觉，究竟是什么支配了大脑，对人体发出困倦的信号？ 一、季节因素 俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。顾名思义一年四季都想会想睡，季节对睡觉的影响力有多大？ 春天犯困：在二十四节气中，春天始于立春，终于立夏。从冬天到春天，季节的变更带来了环境温度的变化，春季气温会随着时间的推延持续上升，人体内血液循环加快，从而新陈代谢速度加快，耗氧量增加，使脑部供血供氧不足，最后导致困倦。…详细>

氧气是从嘴巴呼入再进入体内的肺部，因此每天肺部的活动次数会变得非常的频繁，而心脏就会负责将呼入的氧气通过血液循环系统送到各个器官，因此心脏的强弱也会影响血液的流动。也是这样的种种关系让身体无时无刻都在运作着，所以一但有一个部位出现了小小的一个问题，那么整个身体都有可能受到影响。 心肺功能指的是人呼入的氧气和氧气的转化生成的能量的一个过程。整个过程都涉及到心脏，血管等一些器官，其中肌肉也是一个不可忽视的组织，一但体内的肺部和心脏出了问题，那么肌肉会呈现一个萎缩的状态，呼吸率会下降，每天的运动量也会减少，从而也就会造成整个身体内的系统垮掉。…详细>

养颜也是一门技术，像治病一样要学会对症下药，如若不然，稍有不慎就有可能会起反作用。养颜是一门使容貌变得美丽的艺术，单单只有外在的保养那是远远不够的。 通常，当人体的器官出现问题时，往往会通过外在表现出现在脸上或者身体任何一个部位的皮肤，所以，光靠一些护肤品的保养是解决不了本质上的问题的，只有通过食物和个人作息来改变这种状态，长期坚持的话，不仅仅可以养颜，而且还有益于自己的身心健康。…详细>

当人体内的尿酸积累过多的时候，我们需要做的就是这六点：首先是三多，多饮水，多运动，多吃碱性食物。其次是少吃盐，少嘌呤，少脂肪。 降低尿酸要做到“三多” 多饮水主要是通过尿道让尿酸和体内无法吸收的水一起排出，因此为了让我们的尿酸可以正常的排出，应该每天饮用的水大约在2000毫升左右。 对于多运动，主要是针对痛风和肥胖的人群。一般来说这样的人群更容易使得尿酸的升高，所以运动是非常的有必要的。如果不进行相应的运动然后继续肥胖下去的话，就会导致更多的病痛产生。…详细>

基础代谢是维持我们活动时最基本的能量消耗，一但我们超出一定的边界和范围的话，那么对于我们体内的损失会非常的大，这样也就会造成我们的体力透支，整个人处于一个乏力的状态，精神状态也会非常的差，所以保持和维护我们基础代谢是非常的重要。 基础代谢可以维持我们体内的运作，也是维持活动时最基本的能量，而基础代谢的能量越高说明体力会更加的出色，因此在保持的同时，更多的是需要去提高我们的基础代谢。…详细>