有很多人的身材其实都是不胖不瘦类型的，但想要让自己变得更加好看，所以都要减肥，因为减肥之后会让人更加具有骨感美，整个人看上去也会比较好看。但是减肥并不是这么容易的，不仅需要在运动上面多注意，饮食也是重要的，如果饮食没有及时的注意，那么会让减肥效果大打折扣。人每天都是需要吃主食的，大家知道吃什么主食容易发胖吗？ 第1种主食是大米 可能对于南方人来说，大米是每天都需要吃的一种主食，但是大米里面的淀粉含量很高，同时如果想要减肥的人每天吃很多大米的话，减肥的效果也是不太好的，大米里面也含有比较高的热量，因此想要减肥的人平时尽量少吃大米，不过每天也需要适量的吃一些，否则也不利于身体健康。…详细>

血栓已经成为了困扰当代人生命健康很常见的一种疾病，中老年人群体内部有大量的血栓患者，这其实是一件让人很担心的事情，因为血栓的治疗过程很复杂，而且致死的几率也非常大，对生命健康的威胁很大。 大部分血栓患者都需要用药物来进行治疗，药物的种类很多，而且很多都是必备药物，很多人在选择药物的时候就很纠结，不知道应该怎么选择，阿司匹林和氯吡格雷就是人们纠结的常见药物。…详细>

每个人都需要一点健康常识，这样是为了知道自己的身体状况如何，如果发现身体哪里有什么不对劲的地方还能迅速知道是哪方面出了问题，这样就可以及时采取治疗了。相信很多人都有过突然眩晕的经历，但不知道这是因为什么原因，这里面的原因也是很丰富的，我们一一来看一下。 第一是长时间没活动。现代人经常性地玩手机，也经常因为一件事情坐很久，假如你总是长时间保持同一姿势，不管是看手机和电视，还是看书和工作，都很容易会使人体的颈肩肌肉湿寒，而且还很容易影响血液循环，自然也就容易出现一过性眩晕。…详细>

现代人身体经常出毛病，特别是心脏方面的疾病，这些年来越来越多的人容易患上，所以每一个人都很有必要了解心脏方面的疾病，如果多多了解这方面的知识的话，那么一旦自己身上有某种征兆还能够及时地防治，不至于到了无力回天的地步才采取合适的治疗，我们今天着重来看看严重威胁现代人身体健康的心梗的症状。 心梗这种疾病其实也是比较隐晦的，并不是所有的人都可以非常及时地发现自己身上患上了心梗，心梗通常伴随着各种疾病，我们需要知道哪些方面的疼痛代表着可能患上了心梗，一起来看看吧。…详细>

现代人需要学习一些医学知识来分辨自己身体内部是不是处于不健康的状态，毕竟患上各种疾病的几率也越来越大，我们需要多多了解疾病的各种征兆才能更有效地对抗它。不知道大家会不会有这样的情况，那就是头发两天不洗就很油腻，虽然不排除有些人本身就是油性发质，但也需要知道这背后意味着什么，我们可以采取哪些方法来解决。 首先，我们需要清楚的是头皮出油是正常的一种现象，油脂在一定程度对头皮起到保护作用，但如果分泌过多达到了不健康的状态，就需要引起注意了。这背后的原因分析我们总结在了下面，希望大家可以自己分析一下。…详细>

相信生活中很多人都喜欢吃糖，这是很能够理解的，糖的味道很甜美。虽然说糖也是人身上必须要具备的元素，可是很多人不知道糖吃多了对身体也会有不好的影响，所以我们很有必要来梳理一下，糖吃多了会给人体带来什么危害？ 生活中的糖也有很多种类型，有些是比较容易吸收的，或者说不会给身体带来太大负担的，比如说日常吃的米饭中就含有糖类，可是吃多一点也不会有很大的关系，但一些精制的糖类，因为它们是提纯过的，所以热量很高，往往隐含在零食、甜点以及果汁里面，长期过量食用对人体的伤害非常大。…详细>

肾本身算是人体内部比较脆弱的器官，它负担的东西是比较多的，如果一个人不注意保养胃的话是很容易出毛病的，其中肾结石就很普遍，虽然也不能说肾结石就是大病，可是如果不加以重视是很容易给身体其他器官带来毛病的。 肾结石假如不早些发现，是非常危害人体健康的。有的人会说肾结石本身不疼不痒，不积水，不疼痛，根本就没有任何症状，其实这个时候肾结石暂时处于潜伏期。肾病都是有由小变大的规律，所以建议较好还是去处理，石头只会越积越大，大到一定程度了就非常难治疗了。…详细>

现代社会有着非常多的诱惑，与此同时也出现了很多的疾病，因为人们更加放纵自己的欲望，经常拥有一些不健康的生活习惯，这些生活方式给生活带来了很大的伤害。而且人们生活节奏的加快使得人们根本没有很多的时间来关心一些疾病方面的知识，这自然也会出现这样一个问题，那就是染上了相关的疾病却并不知道。 最近几年癌症的种类在不断的更新和变化，细心的人会发现现代社会已经出现了多种过去所没有的癌症，不仅癌症的发生频率越来越频繁，而且癌症患者的人数不断增多。我们今天具体来看的是胆囊息肉和胆结石，这两种病会不会转化成胆囊癌呢？很多人都不知道这个问题的答案是什么。…详细>

当今时代肝病已经成为一种很常见的疾病了，毕竟现代社会的人生活习惯都不是那么健康，人体的毒素积累过多就会给肝带来很大的负担，肝的负担如果太重的话自然很容易产生肝病。肝病的类型非常多，其中最常见的就是肝硬化和酒精肝，这种类型的肝病如果不进行有效地治疗的话很容易引发肝癌，一旦患上了肝癌那在治疗上就有很大的难题了。 应付肝病最关键的就是肝硬化，可是很多人并不清楚自己是否患上了肝硬化，说到底就是不知道肝硬化的症状有哪些，所以根本也防治不了，所以作为一个注重健康的人很有必要知道肝硬化的症状有哪些，一起来学习一下吧。…详细>

非布司他是生活中比较常见的一种药物，主要就是为了治疗体内尿酸高的情况，比如有高尿酸血症的患者，可能会经常要服用非布司他。任何的药物在服用的过程当中都是有一些注意事项需要注意的，那么非布司他在使用过程中需要注意些什么呢？ 一、注意非布司他的初始剂量 一般情况下来讲，服用非布司他初始的剂量大概是20到40毫克每次，在服用之后得要注意观察体内的尿酸值，两周之后如果体内的血尿酸还是没有达到标准的值就需要加大用量，较大的用量应该不超过80毫克/每天。毕竟非布司他对人身体还是会有一些副作用的，剂量太大了会有损身体的健康，而且是药三分毒，吃太多了对人的身体反而不好，药物的剂量一般都是需要在医生的嘱咐下去吃的。…详细>

生活中的饮食是非常重要的，因为不管身体健康与否，人们每天都需要吃东西，而且有很多的疾病都是吃出来的，所以大家在饮食方面得要多注意，房颤患者在饮食上是有很多东西需要注意的，注意了这些饮食方面的问题，才可以让房颤更快的好起来。 一、饮食尽量要清淡 不要吃辛辣油腻的食物，辛辣油腻的食物对人的身体是非常不好的，不仅有损肠道的健康，而且还对房颤患者的身体有极大的伤害。比如路边的烧烤，麻辣烫，火锅等等，这些食物尽量都少吃，虽然这里面有一些青菜的营养价值很高，但是经过高温煮了之后，这些营养价值基本上都会被消耗掉，人吃入体内反而对身体不好。…详细>

癌症是很多都非常害怕的疾病，现代社会因为各种因素的影响导致患上癌症的人也越来越多，作为一个有健康意识的人，需要多了解哪些因素容易导致癌症的，在日常生活中多多留意这方面的知识才比较好地去避免癌症，我们现在就来具体分析一下。 第一是环境不好 现代都市到处都弥漫着很不好的空气，各方面的污染都很严重，对于那些普通的上班族来说还比较好，可是如果是生活在特殊环境下的人那就很容易患上癌症各类，比如很多肺癌患者都是由于长期处于职业病暴露情况下的，而且如果生活的环境雾霾比较严重或者是身边经常有喜欢抽烟的人，都说明致癌因素很多。…详细>

很多人听到肝癌都觉得非常可怕，这是理所当然的，毕竟癌症人人都怕，患上癌症的过程非常痛苦，而且癌症是世界上很难治疗好的疾病。随着现代人的生活习惯越来越不好，很多人都容易患上肝病，肝病有很多种类型，每一种都很容易引发成肝癌，那到底为什么现代人患上肝癌的几率越来越大呢，我们从那些信号可以发现是否患上了肝癌呢，一起来看看吧。 第一是酒精摄取过多…详细>

现在人们都注重养生保健，毕竟社会生活压力大，人们身上容易出现各种亚健康的症状，所以在日常生活中就需要从各个方面注意保养自己的身体，每晚泡脚就是一种简单易行的方法。从古至今，泡脚就是对身体非常好的一种养生方式，泡脚的料里面也可以加醋、加盐、加花椒，艾叶也是一种人们常用的泡脚配料。 艾叶是一种很常见的植物，泡脚的时候是选用嫩叶好还是陈叶好呢？很多人并不清楚这个问题，其实要分析这个问题很简单，一般的中草药都是用的陈叶，所以艾叶泡脚也主要选用的陈叶，接下来我们就来好好看看艾叶泡脚到底有哪些好处。…详细>

血栓目前已经成为困扰人们健康很常见的一种疾病了，很多人因为生活习惯不好在很年轻的时候就呈现出血栓的症状，这是一件很不好的事情，因为按照正常规律来说，血栓通常是老年人才会患有的疾病。血栓的治疗一定要趁早，所以我们很有必要了解清楚到底血栓的症状有哪些，听到很多人说睡觉前流口水是血栓前兆，这个到底准不准确，我们很有必要知道。 先简单解释一下血栓，血栓就是在人体内部有一些多余的血块，这些血块的存在本身就是一种风险，而且随着年龄增长，人们的血管就会越来越脆弱。它的症状非常地多，其中就包含了睡觉流口水，我们仔细地来看。…详细>