花生，应该是大家比较喜爱的一种食物了，花生可以是零食也可以是下酒菜，在吃卤粉的时候花生也是必不可少的，花生味道非常的香，口感脆脆的，感觉吃了一颗就停不下来了，花生除了美味的这个特点之外，其实营养价值也是特别的高的，那么花生具体有哪些功效呢？下面一起来看一下吧。 花生的功效： 1、增强记忆力 花生里面是有大量的维生素e以及锌元素，这些东西都是可以有效的提高记忆力的，对于女性朋友来说花生还具有抗衰老的功能，可以滋养皮肤，让整个人看起来很有气色，平常可以多食用。…详细>

       关于晚上睡觉之前可不可以喝水这个问题，相信大家已经争论了很久了，众说纷纭，每个人都有自己的见解，今天我们主要就来了解一下这个问题。 　　其实晚上睡觉之前是可以喝水的，但是较好要在睡觉前一个小时喝，这样不用担心身体里面的水分会缺失，又不用担心晚上会因为想上厕所而起来，爱美的女性也不用担心第二天起床自己会水肿了，所以这个时间段喝水是最合适的。那么晚上喝水对身体有什么影响呢?是好的还是坏的呢?下面一起来了解一下。…详细>

       现在很多人的饮食习惯都是不健康的，要不就是经常不吃饭，要不就是暴饮暴食，吃的东西也基本上都是快餐，不仅不健康，油脂也是很多的，吃的多又不运动，很多人就慢慢的肥胖起来了。肥胖是非常的不好的，还会导致很多的疾病，像糖尿病以及脂肪肝这些都是由于肥胖引起的，肥胖的人大都是有脂肪肝，脂肪肝患者一定要注意饮食，多吃清淡的东西，喝茶也是一个不错的选择，那么喝哪几种茶比较好呢？下面就来了解一下吧。…详细>

心脑血管疾病是中老年人经常会患上的一种疾病，全世界的发病率都是很高的，每一年都有很多的人因为心脑血管疾病去世，像脑血栓、心脏病以及心肌梗塞这些都算是心脑血管疾病，主要原因就是血管堵塞，不能正常的运输氧分以及营养物质，有心脑血管疾病的人都是要靠药物来维持的，其实有很多的食物也是可以帮助疏通血管的，今天我们就来看一下那些食物可以给血管“洗澡”吧。…详细>

         吃饭是一件很重要的事情，人们都是通过这一过程来获取营养以及能量的，很多人有时候忙的饭都吃不了，这肯定是不行的，不吃饭会引起肠胃疾病，也会导致低血糖，对身体危害很大，所以大家一定要好好吃饭，吃饭也是有很多要注意的地方的，比如说吃饭要细嚼慢咽、吃饭的时候不能喝水这些，还有就是吃饭之后有很多事情其实是不能做的，今天我们就来看一下饭后“七不要”吧。…详细>

      仰卧起坐是一种非常常见的运动，这种运动能够让人的臀部以及人的整个腹部得到运动，是很多人都非常喜欢的一项运动，尤其是一些想要练出马甲线或者是腹肌的人更是会经常做仰卧起坐。      但也并不是所有的人都适合这项运动，仰卧起坐是分人来的，如果说自己并不适合做仰卧起坐，却强行做这项运动，不仅对自己没有任何的好处，甚至还有可能会导致瘫痪。这一说法一经说出就让很多的人都提出了疑问，有许多人甚至认为这是谣传，仰卧起坐真的会致瘫吗？…详细>

　   随着现在人们的生活条件越来越好，养生这两个字眼也走进了大众的生活当中，被更多的人所关注，的确做好养生是非常关键的，不管是年轻人还是中年人，又或者是老年人，都应该要做好自身的养生，只有这样才能够确保身体健康，让自己能够有更长的寿命。养生现在已经成为了热门话题，有部分人指出在早晨起来之后，其实是养生的较佳时期，那么早晨起来之后最该做的件养生的事情到底是什么?…详细>

　    在我国的患者当中，高血压和高血脂的患者人数是最多的，尤其又以中老年人的人数偏多，众所周知，中老年人的身体素质相对较差，这个年龄阶段本来就是比较容易诱发疾病的年龄阶段，再加上本身有血脂偏高或者是血压偏高的情况，就可能会引发多种疾病，因此这也是大部分的子女都非常关心的一个问题。 　　降血脂这一问题一直都是大家关注的焦点，有很多人尝试多种办法来进行血脂的降压，但是其效果却并不是非常的好。医学家坦言吃这几种食物血脂会蹭蹭往下降，到底是哪几种?…详细>

        肺部的检查方式也是多种多样的，并没有说哪一种检查就是比较好的，应该要根据自己的具体病情有选择的来做检查，这才是明智的做法。肺部是人体的呼吸系统当中的核心器官，因为有了肺部的存在，所以人体才能够呼出二氧化碳并吸入氧气，肺部的保护也是大家都应该要引起高度关注的，最近几年有很多人被查出了肺部的疾病，而且肺部疾病的种类还非常多，包括肺炎，气胸，肺阻塞，慢阻肺等等，这些疾病都是非常严重的。检查肺部的方式也是多种多样的，因此有些人想要知道自己应该要用哪种方式来检查肺部，才是属于较好的肺部检查方法。…详细>

        现在做体检的人越来越多，不管是生病还是做体检的报告，都会对医生的判断起到很关键的作用。有部分患者会发现有很多的医学名词都是自己不了解的，比如说转氨酶偏高，这一情况就是很多患者都会看到的，但是又不知道转氨酶到底是个什么东西，也不知道做这一个项目，如果出现了转氨酶偏高到底意味着什么。转氨酶到底是个什么东西?如果转氨酶偏高的话会怎么样呢?…详细>

通过感知人的心跳，不仅可以看到人的身体状况，而且还可以判断这个人是否患有疾病，有部分老年人由于身患疾病，因此其心跳的速度会高于或者是低于正常人。心跳的速度快慢的确也是至关重要的，有部分人就是因为心跳速度和一般的人不太一样，所以生怕会患上严重的疾病。如果在检查过程当中发现心跳低于每分钟50次，这种情况是否会具有危害？ 每分钟低于50次的心跳和正常的心跳频率相比起来，的确要相对较慢。医学家表示，人的正常心跳速度应该是每分钟60次到100次，每分钟心跳的速度一旦少于60次，就是属于窦性心脏跳动缓慢，这种情况就是应该要引起关注的，而低于50次的心跳则确实是已经出现了一定的身体异常，但是并不能说是严重疾病所导致的，还是要根据具体的情况才能够判断，到底是哪种原因所引起的窦性心脏跳动缓慢。…详细>

女性的健康是现在大众关注的焦点，由于女性的身体素质相对较差，因此女性的患病人数一直都是比较多的，尤其是大部分的女性还会因为平时的性生活或者是自己稍有不慎而导致性器官疾病，这些性器官疾病一般是难以启齿的，但是一旦性器官疾病再度恶化，就有可能会最终致癌，或者是引发更为严重的慢性疾病，最终导致这些人的生活和学习受到了很大的影响。 据统计，最近几年我国患乳腺癌的女性患者人数也在不断的增加，这引起了广大女性对乳房健康的关注。其中，乳腺增生是常见的一种症状，虽然其并不是是一种疾病，但也是应该尽量避免的。想要预防乳腺增生应该要怎么做？…详细>

       人体有许多必要的微量元素，这些微量元素虽然在人体内所占的份额不高，但是却对人的身体健康起着至关重要的作用，有许多人就是因为缺乏维生素、铁或者其它微量元素导致身体病变，甚至有些人还会因此而患下严重的疾病，有部分人为了要能够补充这些微量元素，也一直都在不断的改善自己的食谱。 　　含铁量较高的食物一直都是大家所喜欢的，有很多的人都有轻微的缺铁，缺铁会导致多种疾病，比如说缺铁性贫血或者是缺铁所引发的其他并发疾病，这些都是应该要引起高度关注的。那么含铁量较高的食物究竟有哪些?…详细>

高血压，高血脂和高血糖被认为是现代中老年人的三大杀手，大部分的老年人也因为这三种疾病而导致自己整天郁郁寡欢，每天都要严格控制饮食，稍有不慎就可能会使得血压，血脂和血糖飙升。尤其是高血脂的患者更是多得数不胜数，有许多老年人就是因为身体肥胖，最终导致出现了高血脂，高血脂还会引发多种疾病，因此大部分的老年人在发现自己患有高血脂之后，都会时间去医院进行治疗。…详细>

癌症患者的人数不在少数，最近几年癌症患者的人数更是在不断的增长，由于癌症患者人数的增多，很多的人都害怕自己的疾病也会不断的恶化，最终导致癌症。医学研究也表明有大部分的疾病，如果没有照顾好，的确有癌变的可能性，比如说胃病。 胃病患者的人数是非常多的，尤其是大部分的年轻人，很多都患有胃病，患胃病是非常严重的，有些人甚至有可能因为患胃病，最终演变为胃癌。胃病演变为胃癌会有什么非常明显的症状？…详细>