人们发生很多事情都会有疼痛的情况，比如手背刀割，手被针扎等等，这些疼痛相比较而言都不是特别的疼痛，是属于外伤性的疼痛，不用多久就可以慢慢的好起来的，但有一些疼痛是属于身体里面的疼痛，比如骨转移的疼痛。那么什么样的症状应该要警惕是骨发生了转移呢？ 骨转移个症状：疼痛 骨转移的疼痛很大的一个原因是因为身体患了某种癌症没有治疗或者治疗不当导致发生骨转移而导致的，并且这种疼痛在白天和黑夜都会发生，止痛的效果不太好。晚期乳腺癌的患者骨转移发生的频率非常的高，最常见的是盆骨、肋骨，颅骨等部位发生的骨疼痛。…详细>

有很多的人都是有长期坐着的习惯，特别是对于学生以及上班族来说，每天都需要坐在座位上或者办公桌上来学习和工作。但其实长久的坐着对人的身体是不利的，同时久站对人的身体也会有不利的情况，那么大家知道久坐和久站哪一个对身体的危害更大呢？ 久坐和久站对人的身体都是很大的，因此大家都尽量不要有长期坐着或者长期站着的情况，久坐之后应该要站起来仰望一下远方，适当的休息一下，特别是有很多的上班族，每天都是保持一个姿势坐着，这种情况其实很容易出现肌肉疲乏的问题。…详细>

        胆囊是位于右方肋骨下肝脏后方的一个有弹性的梨形囊袋构造，位于肝的胆囊窝内，借结缔组织与肝相连，有浓缩和储存胆汁之作用。 　　正常胆囊长约8～12cm，宽3～5cm，容量约为30～60ml。胆囊内面以粘膜覆盖，有发达的皱襞。胆囊收缩排空时，皱襞高大而分支;胆囊充盈时，皱臂减少变矮。粘膜上皮为单层柱状。细胞游离面有许多微绒毛，胞质内线粒体和粗面内质网较发达，顶部胞质内可见少量粘液颗粒。固有层为薄层结缔组织，有较丰富的血管、淋巴管和弹性纤维。皱壁之间的上皮常向固有层内延伸，形成深陷的粘膜窦。类似粘液腺，可分泌粘液。肌层较薄，肌纤维排列不甚规则，有环行、斜行、纵行等。外膜较厚，为疏松结缔组织，含血管、淋巴管和神经等，外膜表面大部覆以浆膜。…详细>

铁是人体必需的微量元素之一，对于女性而言，铁的重要性更是不可忽视。缺铁不仅会影响女性的身体健康，还可能引发一系列的症状表现，需要及时发现和干预。那么女性缺铁的症状有哪些呢? 女性缺铁的症状有哪些 1、疲劳乏力 缺铁最常见的症状之一就是疲劳乏力。由于铁是血红蛋白的重要组成成分，缺铁会导致血红蛋白减少，进而影响氧气的输送和利用，使身体感到疲惫不堪。…详细>

随着温度升高，大家都喜欢冰西瓜和雪糕等寒凉性食物。但不少人也由此胃肠道不适，蔬菜作为生活中不可少的一种，那什么菜好消化又养胃呢? 什么菜好消化又养胃 1、白萝卜 白萝卜可以帮助养胃。白萝卜中含有一定的淀粉酶，以及丰富的粗纤维，适当食用白萝卜有促消化，加快肠胃蠕动的功能，可以辅助改善胃胀气、消化不良等症状。白萝卜中还含有多种维生素，可以帮助促进胃黏膜的恢复。…详细>

痛风是一种尿酸过度沉积导致的疾病。痛风的发病率在全球范围内均有分布，且受地域、民族和饮食习惯影响。在中国，痛风的患病率约为1%-3%，随着人类平均寿命的延长及饮食及生活方式的改变，这一数据呈逐年上升趋势。痛风的基本病因和具体发病机制尚不十分清晰，但痛风与高尿酸血症密切相关，约90%的患者是由于尿酸排泄障碍导致。痛风根据病因可分为原发性、继发性和特发性三类，原发性痛风占绝大多数。随着饮食的变化，患高尿酸血症以及患痛风的人群也逐渐增多，特别是痛风发作时，疼痛难忍，不少人印象深刻。那么，痛风发作时应如何缓解疼痛呢?…详细>

肝脏有着多项重要的生理功能，其健康与否直接关系到我们的整体健康。而食疗作为传统的养生方法，对于养肝护肝有着独特的功效。那么吃什么养肝好呢，下面就介绍一些常见的养肝食谱。 吃什么养肝 1、枸杞菊花茶 枸杞和菊花都是常见的中药材，具有养肝明目的功效。将枸杞和菊花一同泡茶饮用，既可以滋补肝肾，又能清肝明目，对于长期用眼疲劳、视力模糊的人群尤为适宜。…详细>

脾胃虚弱是中医名词术语，像饮食不节、劳倦过度、忧思日久、大病初愈，调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。那么，脾胃虚弱怎么调理呢? 我们发现脾胃虚弱怎么调理 1、饮食调理 脾胃虚弱可以通过饮食来帮助调理脾胃。脾胃虚弱的人群可以多食用粥、面条等容易消化的食物，帮助促进消化。煮粥的话可以加入猪肝、瘦肉、虾仁等含蛋白质丰富的食物，帮助提高机体免疫，增强身体素质。还可以食用薏米、红枣、党参等可以利脾健胃的中药材，泡水饮用或者是煮粥食用，都可以帮助改善脾胃。…详细>

胃阴虚，证名。胃的阴液不足所出现的证候。见《类证治裁·脾胃》。又称胃阴不足。由胃热、胃火炽盛，或温热病耗伤胃阴所致。证见口干唇燥，嘈杂，干呕，饮食减少，或吞咽不利，食后胸膈不适，大便干结，舌红中心干，少苔，或舌光、干绛，脉细数等。胃阴虚是中医的病症名，主要是由于胃热、胃火炽盛或者温热病耗伤胃阴等因素引起的胃阴虚。胃阴虚也是较为常见的一种病症，那胃阴虚的症状是什么呢?…详细>

咳嗽、咳痰是生活中较为常见的症状，特别是对于感冒、咽喉炎人群来说十分常见，特别是在痰液粘稠时十分难刻出来。那么，咽喉有痰咳不出来怎么办?咳嗽有痰咳不出来可能是痰液黏稠、痰液位置较低、呼吸肌无力、慢性咽炎、慢性阻塞性肺疾病等原因引起的，建议及时就医，并根据原因进行针对性处理。 咽喉有痰咳不出来怎么办 1、多喝水 如果咽喉有痰咳不出来，可以通过多喝水来帮助促进痰液排出。特别是可以多吃罗汉果、川贝等多种具有清热润肺作用的茶，可以促进痰液排出，特别是在早上起床时，痰液粘稠的情况会比较严重，可以适量多喝温水。…详细>

寒湿是一种疾病。中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。外感寒湿以关节、筋骨疼痛为常见症的证候；内生寒湿以畏寒肢冷，腹痛泄泻，或浮肿为常见症的证候。中医上一般以火气、寒气、湿气等多种邪气来判断引起疾病的原因，特别是寒气和湿气是生活中较为常听说的两种。那么，体内寒湿气中的表现症状有哪些?…详细>

随着时代的发展，大家生活中常喝的饮用水一般都是净化水或者蒸馏水等多种经过处理的水，经常有人会误喝含亚硝酸盐的水。那么，亚硝酸盐对人体的危害有哪些? 亚硝酸盐对人体的危害 1、引起胃肠道不适 亚硝酸盐会引起胃肠道不适。亚硝酸盐进入胃肠道内后会和胃酸发生反应，形成一氧化氮，从而对胃粘膜造成刺进，引起恶心、呕吐等多种不适症状，而且误食含亚硝酸的食物还会容易导致腹泻、腹胀等不适症状。…详细>

身体缺铁的原因有很多，包括铁的需要量增加时没有及时补充，比如生长发育的青少年、月经期、哺乳期的妇女，如果不能得到额外的铁剂来进行补充，就很容易造成缺铁这一现象。另外失血过多时，流失铁多也造成缺铁，人体对铁的吸收率过低也可以造成缺铁的。 吃什么补铁是大家常谈的一个话题，不少人会选择食补，但也有部分人贫血严重，需要铁剂来补血。但大家对铁剂知之甚少，那么铁剂不能与什么同服呢?…详细>

对于血糖升高的人来说，饮食是需要特别注意的，不能随心所欲，因为食物选择不当或者食用不当都容易影响血糖的稳定。那么血糖高能吃花生吗，血糖高可以吃什么坚果呢? 1、血糖高能吃花生吗 血糖高的人能够适量吃花生，建议每天最多不超过25克。100克生花生米大概含淀粉21克，脂肪44克，蛋白质25克，纤维素5.5克。其虽然含有较多的淀粉，但升糖指数并不高，大概只有14，因此适量吃花生并不会引起血糖波动。注意不要大量吃花生，以免由于热量摄入超标而引起血糖升高。…详细>

睡眠是人体恢复精力、维持健康的重要过程。然而许多人发现自己夜间长时间处于睡眠较浅的状态，深度睡眠的时间却不够，这就导致第二天醒来仍然疲惫不堪。那浅睡眠怎么调整成深睡眠呢? 浅睡眠怎么调整成深睡眠 1、创造适宜的睡眠环境 保持舒适的睡眠环境对于快速入睡至关重要。确保卧室的温湿度适宜、床铺舒适、光线柔和、安静等。如果有噪音、强光等因素的干扰，可以尝试用耳塞、眼罩来减少对睡眠的影响。…详细>