心房回路紊乱后,心脏跳动不规律,容易感到心慌、头晕、气短。严重时可引起心力衰竭、脑梗塞,甚至威胁宝贵的生命。引起心房颤动的因素很多,如肥胖、吸烟饮酒、饮食不良、高水平等。只有控制高危因素,才能降低房颤的发生率和风险。 是什么引起的心颤?找到五个麻烦制造者让你的心颤抖。 哪些因素会导致房颤? 1.肥胖。 高体重指数(BMI)是房颤的独立危险因素,等于体重除以身高的平方。当BMI大于等于28时判断肥胖,肥胖人群发生房颤的风险高达49%。当BMI增加1时,房颤的发生率会增加3%左右。体脂过多易诱发炎症反应,使心肌能量代谢异常,心房周围脂质沉积过多;此外,肥胖容易引起慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、高血脂和高血压,进而增加房颤的风险。因此,要合理安排饮食,保持适度运动,以维持正常体重。尽量把体重指数控制在19-25之间。…
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