如今，人们越来越重视心脑血管疾病。对于老年人或非常累的人来说，心脑血管疾病总是受到威胁，一分钟就会夺走一条生命。心肌缺血是最常见的心脏病之一，也就是心脏供血不足导致的缺血缺氧。对于这种病，平时应该注意什么来避免饮食中的危险？坚持这三个习惯可能有帮助。　　一、饮食清淡。　　也许许多人都觉得很奇怪，每次去医院都会看到墙上写着清淡饮食，甚至许多患者的医嘱上写着清淡饮食几个字，为什么一定要强调清淡饮食呢？这是因为对心脑血管疾病患者来说，大多数人都是老年人，这些人的共同特点是血管弹性差，血管壁硬化，极易出现斑块、痉挛等情况，一旦出现斑块脱落，大脑和心脏就会出现堵塞，重则失去生命，而痉挛常导致心脏缺血缺氧。因此清淡饮食能降低血脂升高，血管堵塞的风险，自然也能降低心脏相关疾病的风险。　　二、限制烟酒。　　少吸烟少喝酒，甚至戒烟戒酒一直是冠心病二级预防的重要组成部分。医生的医疗和有效的药物控制必然很重要，但如果平时不注意生活习惯，也会导致很多问题。所以戒烟戒酒，防止烟酒带来的危害，也是预防心血管危险的必要措施。　　三、多吃水果和蔬菜。　　蔬菜和水果不仅可以增加丰富的营养，还可以帮助排便，这是许多老年人的福音和必要措施。尤其是心脑血管疾病的老年人，一旦便秘，排便时用力会增加意外风险，所以多吃蔬菜和水果自然是好的。　　总而言之，心肌缺血的人群，要弄清楚缺血的原因，如果是心脏血管堵塞或心绞痛引起的，必须从源头上进行控制和解决，在医疗干预、药物控制的前提下进行饮食调节，才能降低再发病的风险，否则单靠饮食控制，说的天花乱坠都是无济于事的。详细>

近几年来，心脏病的发病率和死亡率明显上升，基本上每10秒就有一人死于心血管疾病，心脏病的危害不容忽视。所以，我们怎样才能及早发现心脏病，心脏病的早期症状有哪些？　　心脏病有6种早期症状。　　一，呼吸短促：呼吸短促是心脏病发作前常见的早期症状，心脏病患者静坐数分钟后，呼吸似乎恢复正常，但当患者再次开始活动时，喘息又立即开始。　　二，心悸：一般心脏病不严重的人，心悸的症状通常不明显，但只要有较强的体力活动，这种感觉就会明显，这是因为体力活动需要心脏消耗更多的氧气，因此病人往往在工作后心跳加快。　　三，前臂和肩部疼痛：心脏病发作时，疼痛反射到左臂和左肩，而当疼痛加重时，也反射到右臂。但是并非所有的疼痛都是心脏疾病的早期症状，这种疼痛通常是钝痛，而非剧烈疼痛，而且不会扩散到腕部和手指，通常局限于前臂的内侧。心脏疾病发作时，病人本人很难确定疼痛发生的具体部位。　　四、消化不良：心脏病可引起胃不舒服，很少出现绞痛和剧痛，只有憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、热灼热及恶心欲吐。　　五，下颌骨疼痛：疼痛扩散到下颌骨两侧，有时也仅扩散到颈部两侧，这时也要警惕心脏病的早期症状。　　六、严重疲劳：紧步急走后严重疲劳，甚至无力伸直身体。心脏疾病早期症状引起的疲劳不仅限于身体的某一部分，还包括全身。　　人生要懂得识别心脏疾病的早期症状，尽早发现并治疗。一有心绞痛发作，就必须立即卧床休息，并呼救。　　所以，应该如何防治心脏病？　　一，合理安排作息，注意休息，避免过度疲劳，熬夜；　　二、学习减压、放松思虑、修身养性、劳逸结合；　　三、合理运动，强健心脏和肺部，运动不仅可以减少毒素对心脏的伤害，而且可以增强心脏的活力。一周至少锻炼3次，每次锻炼时间不少于30分钟，自己根据运动后的舒适性，调整运动强度；　　四、注意饮食，少盐少脂，注意补充钾元素，以促进心率调节、神经传导和肌肉收缩；　　五、控制情绪，脾气暴躁，遇事就激动，不能自我控制的人易诱发心脏病；　　六.控制体重，根据相关研究显示，体重与胆固醇含量及冠心病发病率成正比，体重增加20%，冠心病风险增加90%。　　七.戒除诸如吸烟、酗酒等不良生活习惯，吸烟不仅对动脉有伤害，也是心绞痛发作和猝死的一个重要原因。调查显示，饮酒过量可引起酒精性心肌病，心率失常，甚至心力衰竭，这大大增加了心脏病的风险。详细>

近几年来，心脏病的发病率和死亡率明显上升，基本上每10秒就有一人死于心血管疾病，心脏病的危害不容忽视。所以，我们怎样才能及早发现心脏病，心脏病的早期症状有哪些？　　　心脏病有6种早期症状。　　一，呼吸短促：呼吸短促是心脏病发作前常见的早期症状，心脏病患者静坐数分钟后，呼吸似乎恢复正常，但当患者再次开始活动时，喘息又立即开始。　　二，心悸：一般心脏病不严重的人，心悸的症状通常不明显，但只要有较强的体力活动，这种感觉就会明显，这是因为体力活动需要心脏消耗更多的氧气，因此病人往往在工作后心跳加快。　　三，前臂和肩部疼痛：心脏病发作时，疼痛反射到左臂和左肩，而当疼痛加重时，也反射到右臂。但是并非所有的疼痛都是心脏疾病的早期症状，这种疼痛通常是钝痛，而非剧烈疼痛，而且不会扩散到腕部和手指，通常局限于前臂的内侧。心脏疾病发作时，病人本人很难确定疼痛发生的具体部位。　　四、消化不良：心脏病可引起胃不舒服，很少出现绞痛和剧痛，只有憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、热灼热及恶心欲吐。　　下颌骨疼痛：疼痛扩散到下颌骨两侧，有时也仅扩散到颈部两侧，这时也要警惕心脏病的早期症状。　　六、严重疲劳：紧步急走后严重疲劳，甚至无力伸直身体。心脏疾病早期症状引起的疲劳不仅限于身体的某一部分，还包括全身。　　人生要懂得识别心脏疾病的早期症状，尽早发现并治疗。一有心绞痛发作，就必须立即卧床休息，并呼救。　　　所以，应该如何防治心脏病？　　一，合理安排作息，注意休息，避免过度疲劳，熬夜；　　二、学习减压、放松思虑、修身养性、劳逸结合；　　三、合理运动，强健心脏和肺部，运动不仅可以减少毒素对心脏的伤害，而且可以增强心脏的活力。一周至少锻炼3次，每次锻炼时间不少于30分钟，自己根据运动后的舒适性，调整运动强度；　　四、注意饮食，少盐少脂，注意补充钾元素，以促进心率调节、神经传导和肌肉收缩；　　五、控制情绪，脾气暴躁，遇事就激动，不能自我控制的人易诱发心脏病；　　六.控制体重，根据相关研究显示，体重与胆固醇含量及冠心病发病率成正比，体重增加20%，冠心病风险增加90%。　　七.戒除诸如吸烟、酗酒等不良生活习惯，吸烟不仅对动脉有伤害，也是心绞痛发作和猝死的一个重要原因。调查显示，饮酒过量可引起酒精性心肌病，心率失常，甚至心力衰竭，这大大增加了心脏病的风险。详细>

　下肢静脉血栓是怎么形成的?原因不外乎有三种状况： 　　一是血液的粘滞性增高，或者是下肢静脉的内壁出现了损伤、血液流速的改变，这三种情况任何一种情况发生异常就会出现静脉血栓。譬如当下肢出现损伤的时候，这种情况下就会造成下肢静脉内壁的损伤，会形成血栓。 　　如果是病人有肿瘤，血液成分发生改变，这样也会出现血栓，当正常情况下，如果长期的坐立，长期的卧床休息，血液循环不畅，血液循环受影响也会出现血栓。当患者发生了下肢静脉血栓，多数情况下，患者会感到下肢局部不舒服，可能有胀疼，或者局部有热的感觉，如果仔细看皮肤会有点红肿，当出现静脉血栓的时候，病人可以看到沿着静脉走向的部位下的有一条红色的或者是紫红色的条索状物，用手触压会有局部的疼痛。…详细>

下肢静脉血栓是怎么形成的?原因不外乎有三种状况： 　　一是血液的粘滞性增高，或者是下肢静脉的内壁出现了损伤、血液流速的改变，这三种情况任何一种情况发生异常就会出现静脉血栓。譬如当下肢出现损伤的时候，这种情况下就会造成下肢静脉内壁的损伤，会形成血栓。 　　如果是病人有肿瘤，血液成分发生改变，这样也会出现血栓，当正常情况下，如果长期的坐立，长期的卧床休息，血液循环不畅，血液循环受影响也会出现血栓。当患者发生了下肢静脉血栓，多数情况下，患者会感到下肢局部不舒服，可能有胀疼，或者局部有热的感觉，如果仔细看皮肤会有点红肿，当出现静脉血栓的时候，病人可以看到沿着静脉走向的部位下的有一条红色的或者是紫红色的条索状物，用手触压会有局部的疼痛。…详细>

如今，许多人会突然猝死，这是因为他们患有心肌梗死，这种疾病在急性发作时会迅速导致死亡，所以这种疾病也让许多人感到特别害怕。今天，这篇文章将介绍急性心肌梗死的表现。让我们快速看看这篇文章，了解相关信息。人们应该在日常生活中知道这些东西。　　一般人在急性心肌梗肌梗死发生时，患者会在心前区和胸骨后区出现持续性疼痛，这种疼痛会使患者出汗过多，脸色苍白，有一种即将死亡的感觉。　　并非所有的心肌梗死病人在发作时都会出现这些症状，有的病人只是表现为腹痛、咽喉痛、关节痛等不太明显的症状，所以很多人认为自己只是患了一些小毛病，没有引起重视，没有去医院做详细的检查。也有一些糖尿病或冠心病患者在发作时甚至不会感到疼痛，而正是因为这种无痛的心肌梗死才会让人错过最佳的治疗时机。　　所以大家要了解急性心肌梗死的前兆，才能意识到危险，及时治疗。　　急性心肌梗死有哪些前兆？　　首先，如果一个人有心绞痛，但在某个阶段没有受到外界事物的影响，心绞痛突然出现，甚至这种疼痛还在增加，那么很可能是急性心肌梗死的前兆。　　第二，如果一个人既没有冠心病也没有心绞痛，但经常出现胸闷、气短、烦躁、焦虑等症状，很可能也是急性心肌梗死的前兆。　　第三，如果一个人在一段时间内突然感到呼吸困难，经常咳嗽，情绪很差，很可能是急性心肌梗塞。如果不及时治疗，病情会更严重，容易死亡。　　第四，如果一个人突然全身发热，体温高达38℃以上，这种情况持续一周，一定要及时去医院检查。因为这很可能是急性心肌梗死的前兆，如果人们不重视，很可能会导致不可接受的结果。　　第五，如果一个人的心脏没有任何疾病，但在一段时间内持续感觉心率异常，尤其是半个多月没有好转，很可能是急性心肌梗死的前兆，半个月后可能会导致疾病，所以人们必须注意。详细>

心力衰竭主要是指病人心脏出现功能问题，无法正常回流和泵血，从而引发循环障碍，那么心力衰竭对身体有什么危害呢？　　心力衰竭对身体有什么危害？　　一是并发症。　　心脏衰竭对人体危害很大，还会引起多种并发症，如低钾血症，这是由于病人长期使用利尿剂大量利尿所致，当出现低钾血症时，应改用保钾利尿剂，并随时观察病人观察病人的血钾变化，当血钾恢复正常后再停药。还可引起低钠血症，主要是因为大量使用利尿产品后控制钠的摄入量，此外还可能并发酸中毒或脱水。　　二，给病人带来痛苦。　　严重心力衰竭的病人会出现呼吸困难、全身无力、踝关节肿胀等症状，给病人的生活带来极大的痛苦，病人必须反复住院治疗，给经济和心理带来严重负担。此外还会影响正常的生活质量，严重的病人会丧失正常的自我照顾能力。　　心力衰竭患者饮食应注意哪些事项？　　1.，不要吃得太饱。　　心力衰竭患者不能吃得太饱，否则会导致体内过多的食物难以消化，如大量食用肉类或高蛋白食物会出现腹胀，从而增加膈肌，肺和心脏的正常活动也会受到一定的限制，使患者气短心慌，从而加重病情。　　2.，食物不可过精。　　若饮食过细，易引起便秘，便秘时会使劲排便，从而升高血压，引起心脑血管疾病，在饮食上应注意素食与粗粮的搭配，多吃富含膳食纤维的食物，以保持大便通畅。　　3.吃的食物不要太咸。　　盐摄入过多可能会导致血压升高，增加心脏负荷，所以心力衰竭患者一定要控制盐摄入。轻度患者每天盐摄入量应控制在5克左右，中度患者应控制在2.5克左右，重度患者水肿患者应尽量不吃盐。　　温馨提示。　　心力衰竭患者不能熬夜，注意生活规律，远离高脂肪、高卡路里的食物，适当运动，根据自己的体质选择合适的运动，保持乐观的情绪，避免剧烈运动，否则会增加心脏负荷。详细>

心肌梗死的发病率很高，呈年轻化趋势。有些人年纪轻轻就有心肌梗死，影响健康。心肌梗死发病时恶心、反胃、心绞痛明显。　　因此，有必要找出心肌梗死的原因，了解该病与哪些原因有关，以便提前采取预防措施，通过正确的方法降低心肌梗死的发病率，防止心肌梗死后对人体健康的威胁。那么，心肌梗死的发生与哪些原因密不可分呢？　　一是过度激动。　　冠状动脉粥样硬化在心梗发病过程中出现狭窄、阻塞等症状，正常的血液循环受到影响，有可能导致心梗加重，而情绪激动是心梗发生的原因之一。许多人长时间兴奋、紧张或出现较激烈的情绪，在情绪变化的情况下刺激身体，同样会引起心梗的形成。　　所以，注意情绪的合理控制是关键，平时要保持情绪的稳定，通过良好的心理调节身体来降低患病率。不然常常过度兴奋，消极情绪爆棚，都有可能成为疾病的导火索，无法保持健康。　　二是长期便秘。　　有些人心肌梗塞的原因与长期便秘有关。便秘也是影响健康的一种情况。如果不保持规律，排便习惯好，饮食方法不正确，可能会导致便秘。　　而且便秘也多发生在中老年人身上，在便秘的过程中很多人都会用力排便，用力排便时出现心梗这种意外后果的几率明显增加。所以，老年人要注意预防该病，通过正确的方法使排便更顺畅。唯有保持排便畅通，防止便秘严重，才能自然预防心梗。　　三是寒冷刺激。　　心肌梗死的发生与寒冷刺激有关。很多人在寒冷的秋冬季节没有做好保暖工作。他们应该保持温度，而不是温度。这个坏习惯也会伤害他们的健康。除了寒气侵入身体，导致阳气过度消耗外，还可能在突然的寒冷刺激下引发急性心肌梗死，威胁健康。　　若自身已有冠心病影响健康，更需做好防寒保暖工作，根据天气变化增减衣物，以免受寒刺激，自然可预防心梗的发生。　　从上述内容可以发现，造成心梗的原因多种多样，而这些不利因素都可能对心脏造成损害。所以要积极预防心梗，最重要的是要保持良好的生活习惯，平时要多了解病因，这样才能做好预防措施，防止病因带来的负面影响。 详细>

心脏跳动也是心脏脉搏出现异常，主要表现为心率过慢或过快，在心律不齐的情况下，表明心脏出现了问题，不健康的饮食结构和过度运动都可能导致心律不齐。　　有什么表现的心律不齐？　　无症状性心律不齐。　　无症状的心律失常一般都无症状，只要是轻度心率失常的病人，对于正常病人，偶尔出现心律不齐，对血液循环没有太大影响，也不会使病人出现胸口闷痛及疼痛等症状。　　有症状性心律不齐。　　胸口闷痛：如果患者合并冠心病，心律不齐有可能引起胸口疼痛和闷痛，同时还会引起缺血，则主要表现为全身无力、气短和心慌等不适，重者不仅可引起胸口痛、心悸、低血压、头晕、汗流浃背，还会出现昏厥甚至猝死。　　早搏：90%的心律失常患者都会发生早搏，主要分为室性早搏和房性早搏，一般对心律失常的危害都很小，如果早搏次数较少且无明显症状，不需特别处理，也可在医生指导下服用少量抗心律失常药。　　若早搏次数较多且有明显症状，应及时进行治疗，若药物治疗不明显，也可采用射频消融术的方法解决。激烈的运动、患上甲亢和发高烧也能引起心动过速，一般不需要进行特殊处理，如果病人的心电图显示有室性心动过速，就很危险，必须采取相应的措施治疗，以免发生严重伤害。　　房颤：如果出现阵发性房颤就要积极进行治疗，同时对其进行抗凝治疗，防止出现心房血栓，如果出现永久性房颤，则必须长期进行抗凝治疗。室颤属于心律不齐严重的表现，随时都有生命危险，因此应积极进行室颤除颤，并选用相应的药物治疗。　　暖心提示　　当心律不齐的症状出现时，要及时选择正规医院进行治疗，千万不要拖延，否则会危及生命，不要长时间处于兴奋、忧郁的状态，要学会释放压力，不要做剧烈运动，不要让身体过度劳累，注意劳逸结合，每顿饭只吃七分饱，不要暴饮暴食。 详细>

心脏跳动也是心脏脉搏出现异常，主要表现为心率过慢或过快，在心律不齐的情况下，表明心脏出现了问题，不健康的饮食结构和过度运动都可能导致心律不齐。　　有什么表现的心律不齐？　　无症状性心律不齐。　　无症状的心律失常一般都无症状，只要是轻度心率失常的病人，对于正常病人，偶尔出现心律不齐，对血液循环没有太大影响，也不会使病人出现胸口闷痛及疼痛等症状。　　有症状性心律不齐。　　胸口闷痛：如果患者合并冠心病，心律不齐有可能引起胸口疼痛和闷痛，同时还会引起缺血，则主要表现为全身无力、气短和心慌等不适，重者不仅可引起胸口痛、心悸、低血压、头晕、汗流浃背，还会出现昏厥甚至猝死。　　早搏：90%的心律失常患者都会发生早搏，主要分为室性早搏和房性早搏，一般对心律失常的危害都很小，如果早搏次数较少且无明显症状，不需特别处理，也可在医生指导下服用少量抗心律失常药。　　若早搏次数较多且有明显症状，应及时进行治疗，若药物治疗不明显，也可采用射频消融术的方法解决。激烈的运动、患上甲亢和发高烧也能引起心动过速，一般不需要进行特殊处理，如果病人的心电图显示有室性心动过速，就很危险，必须采取相应的措施治疗，以免发生严重伤害。　　房颤：如果出现阵发性房颤就要积极进行治疗，同时对其进行抗凝治疗，防止出现心房血栓，如果出现永久性房颤，则必须长期进行抗凝治疗。室颤属于心律不齐严重的表现，随时都有生命危险，因此应积极进行室颤除颤，并选用相应的药物治疗。　　暖心提示　　当心律不齐的症状出现时，要及时选择正规医院进行治疗，千万不要拖延，否则会危及生命，不要长时间处于兴奋、忧郁的状态，要学会释放压力，不要做剧烈运动，不要让身体过度劳累，注意劳逸结合，每顿饭只吃七分饱，不要暴饮暴食。 详细>

许多人认为，心脏病是老年痴呆症的先兆。实际上，有些年轻人并不是也会经常患心脏病，有不少人因为过度疲劳，或饮食不当都会导致心肌梗塞。特别是对一些不注重保养的中青年人群免疫功能一般都不太强，对于各种疾病的抵抗力都比较低，比较容易导致心肌梗塞。　　所以年轻人应该如何预防心肌梗死？　　一是定期锻炼。　　青春期应该是一个充满朝气和青春活力的时期。到了这年轻的年纪，就要多做些运动，尽量在平时锻炼身体，保持一个好的精神状态。业余时间可以根据自己的爱好和兴趣，去参加一些适度的有氧运动。一周有规律的锻炼，不仅可以维持正常体重，还可以加强心肺功能，预防心脏病的发生。　 …详细>

心脏是人体的重要器官。在生病之前，身体一定会用信号提示我们，警惕心脏的变化，通过观察这些变化，可以理解心脏是否有问题。具体来说，哪些迹象表明心脏有问题? 　　1胸闷，胸痛。 　　这是典型的心脏病前期警告，疼痛位于胸骨后方，表现为紧缩性疼痛。有时疼痛会延伸到左肩和左臂，时间短，也有上腹疼痛的人，应该重视。 　　2心慌气短。 　　平时做难易度低的家务，比如拖地板，爬两三层楼梯，心脏速度加快，呼吸急促，等，心脏系统功能减弱的可能性很高。做一般的家务和连续爬上三层楼，心跳明显加快，呼吸急促、胸闷等症状出现，是心脏储备功能减弱的表现。…详细>

　患有高脂血症后，患者的饮食要求很高。他们不仅要少吃高脂肪和高胆固醇的食物，还要喝浓茶。此外，患者必须严格控制盐的摄入，因为过量的盐摄入也会影响每个人的病情。 　　随着每个人生活水平的逐步提高，很多人在饮食上逐渐失控。如果不养成良好的饮食习惯，更容易导致某些疾病，如高脂血症，而高脂血症患者生病后对饮食的要求很高。高脂血症饮食应注意什么?…详细>

　说到静脉曲张，大多数人会想到血管。静脉曲张是一种静脉血管长期受异常血流压迫，导致管内瓣膜正常功能受损。值得一提的是，患有静脉曲张的女性比男性多，而且趋势越来越年轻。 　　　静脉曲张患者一般应注意以下几点： 　　1.长时间站立会增加下肢的负荷，更容易加重静脉曲张。因此，对于教师、推销员、礼仪小姐和其他需要长时间站立的人，我们必须更加注意脚的休息。一旦发生静脉曲张，应及时治疗并考虑更换工作，以免加重病情或诱发并发症。…详细>

　房颤的注意事项对房颤患者非常重要，包括饮食保健、自我监测和情绪放松。 　　其一： 　　房颤患者应戒烟，限制饮酒。限制或不使用咖啡因;有些患者可能需要避免含有咖啡因的物质，如茶、咖啡、可乐和一些非处方药。 　　其二：      避免辛辣食物，如洋葱、姜、咖喱、胡椒粉等。 　　其三： 　　如有明显的心悸、气短、心前不适、血压下降等现象，应立即就医。…详细>