脾虚也称之为脾胃不和，主要的表现就是消化能力变弱，容易出现消化不良和便秘等情况，吃东西的时候嘴巴也会没有味道，并且不喜欢吃、食欲差，但是有的时候也会容易觉得饿。如果人们在生活当中出现了这些情况，很有可能是脾虚了，需要吃一些东西来补补脾。 脾虚应该吃哪些食物来滋补吗？ 1、番薯。脾虚的人可以经常吃番薯，也就是人们经常所说的红薯，红薯是可以起到很好的补脾活血、益气通便的作用的，并且红薯的消化能力非常好，脂肪量和热量都很低，对于想要减肥的人来说也是一个非常好的食物。…详细>

       枸杞是一种非常滋补的食物，在宁夏等地盛产。经常吃枸杞可以起到补肝脏、利明目的效果，现在有许多人都喜欢用枸杞来泡水喝。 坚持枸杞泡水喝，一个月之后会有什么好处？ 1、容光焕发，显得更年轻。枸杞里面含有的一种物质，喝了之后可以美容养颜，让人看上去更年轻，并且皮肤也会变得很好，整个人看上去会更加好看。所以如果想要美容养颜的话，也可以经常用枸杞来泡水喝，特别是对于一些皮肤不太好的人来说，这种方法会更加适合，并且也不需要花费很大的功夫。…详细>

     人们经常说，大蒜全身都是宝，经常吃对身体也很好，其实这也不是没有道理的，而且大蒜还可以预防癌症的发生。但是有一些人不能生吃大蒜，生吃大蒜之后不仅不会预防癌症的发生，还会让身体受到一定的损伤。 哪些人不能生吃大蒜？ 第一类就是心脏病患者。大蒜中里面含有大蒜素，大蒜素是对人体具有一定的刺激作用的，可能有许多人都觉得生吃大蒜很过瘾，但心脏病患者尽量不要生吃大蒜，容易刺激到心脏，并且还容易恶心想吐。…详细>

       有许多人都不知道辟谷是什么东西，辟谷其实是道家的一种修炼方法。有人说，辟谷到了终级的时候基本上可以不用吃五谷杂粮，这也并不是没有道理的，也是间接的指出了辟谷对身体的好处，合理的进行辟谷是可以帮助人体清理肠胃保障，身体健康的，不过现在有许多人都很难打到辟谷的境界。 应该如何正确辟谷？ 辟谷其实就是要避开五谷杂粮，也就是说不吃饭。人在进行辟谷的时候不能盲目的断食，更不能将辟谷认以为是饿肚子，人家辟谷的时候身心是比较舒服的，人一般可以经历3到7天的辟谷，在进入了辟谷状态之后，身心很舒畅。如果在刚开始辟谷时，就出现了身体有不适的症状，那就要立即停止，因为这有可能不是正确的辟谷，而是盲目的断食。盲目的段食胃会很难受，并且对身体的伤害也很大。…详细>

       可能许多人都没有听说过阿托伐他丁钙片，虽然名字当中有“钙片”二字，却并没有补充钙质的功效，主要是用于降血脂和降胆固醇，可以很好地减少心脑血管方面的发病率，减少动脉粥样硬化的发生和发展。但是这种药物也是有一定的副作用的，也就是会对身体有一定的坏处。 副作用一：损伤肌肉 其实阿托伐他定钙片对身体的副作用比较小，但是也是会有一些比较严重的副作用的，比如会对人体的肌肉造成损伤，特别是阿托伐他丁钙片跟一些贝特类降脂药一起服用就会加大肌肉的疼痛，所以如果用了钙片之后发现肌肉有疼痛的情况，就应该立即停止，并且去医院咨询医生看看有没有什么解救的方法。…详细>

     甲亢、甲减、甲状腺结节其实都是疾病，都是身体由于某些原因而引起的身体变化，有许多人都分不清甲亢、甲减和甲状腺结节，都不知道这三者到底是什么？大家知道甲亢、甲减、甲状腺结节都分别是什么吗？ 甲亢 甲亢其实就是新陈代谢异常，且新陈代谢非常活跃的病理表现。主要是因为人的体内甲状腺激素分泌过多所引起的甲状腺毒症，这种疾病是会遗传的，在医学上面的临床可以发现具有明显性的代谢亢进表现。有了甲亢之后身体会非常容易激动，并且还经常有心情烦躁的情况，夜里还经常会失眠、心悸、多汗，但是食欲非常好。甲亢是会有不同程度的甲状腺弥漫性肿大的，但是用手去碰甲亢不会疼痛。…详细>

       癌症是一种非常严重的疾病，癌症患者如果是早期，那么还比较容易治愈，但是到了中晚期治愈的可能性就非常小了。所以人们在平时生活当中得要多加预防癌症的发生，但是有些时候癌症有可能是“省”出来的，这三种食物再心疼也要扔，大家知道是哪三种食物吗？ 第一类食物就是剩饭剩菜。可能许多人都不知道剩饭剩菜里面是会有亚硝酸盐的，特别是剩饭剩菜再经过发酵之后，生成的亚硝酸盐含量会更加多。人们把剩饭剩菜放入冰箱里面，只是减慢亚硝酸盐生成的速度，但也是会有的。虽然剩饭剩菜所含有的亚硝酸盐含量还达不到致癌剂量，但为了健康着想，还是要尽量避免。…详细>

      乙肝是一种非常严重的疾病，并且也是会传染的，乙肝会通过哪些传染途径传染呢？那就是母婴传播、性传播和血液传播，一般来说，乙肝都是通过这三种传播途径传染的，不过也会有特殊情况。 有些人跟乙肝患者共用了一双筷子吃东西，就担心会不会自己也患上了乙肝，但其实这样的情况基本上是不会患乙肝的，因为乙肝不通过口腔传播和消化道传播，所以无法通过筷子传播乙肝病毒。…详细>

      有许多有癌症的患者在进行手术之后，医生都会跟患者说癌症五年生存率这个词语，有许多人都不知道这个到底是什么意思。其实癌症五年生存率主要就是医学家们为了统计癌症病人存活率，比较了各种治疗方法的优缺点，采取了大部分患者手术之后比较明确的情况，作为癌症的一种统计指标。 有癌症的人手术尽管成功了，但是也是有可能转移和复发的。现在医学上面还有五年生存率这一说法，也就是指在经过肿瘤手术之后生存五年以上的比例。据调查了解，转移和复发发生在根治手术之后的三年以内，大概占了80%，少部分发生在根治之后的五年内，大概占了10%。所以只要各种癌症手术在五年之内不复发，再次复发的机会就比较小了。临床上也经常用五年生存率来表示各种癌症的疗效，因此五年生存率也是有一定的科学性的。…详细>

      脑梗是一种非常严重的疾病，手术的成功几率也是比较小的，脑梗成手术成功之后，有许多东西都需要注意，不仅仅是要按照医生的嘱咐服用各种药物，平常的饮食也需要多加注意。有一些食物脑梗患者吃了恢复的会更快一些，大家知道脑梗患者适合吃哪些食物吗？哪些食物吃了会更容易恢复？ 一、新鲜的水果和蔬菜 脑梗患者吃的食物应该要尽量保证营养均衡，吃的食物要健康一些。可以多吃一些新鲜健康的水果蔬菜，水果蔬菜不仅可以补充身体所需要的营养元素，还可以提高人体的抵抗力，让身体变得更加健康，也会更容易让脑梗患者恢复。像蓝莓、草莓、西兰花、菜花都可以多吃。…详细>

        干贝是人们生活当中经常可以吃到的一种食物，主要是由扇贝的闭壳肌制成的，在许多沿海地方，人们都会用扇贝制成干贝，因为干贝的营养价值非常丰富，有许多人都喜欢购买。干贝里面含有丰富的核酸、氨基酸和各种矿物质，干贝里面的矿物质比鱼翅、燕窝的矿物质都要高。并且干贝里面含有很多的谷氨酸钠，味道非常鲜美，比新鲜的扇贝里面少了腥味，深受人们的喜爱。…详细>

     有许多人都喜欢运动，但是有一些人想知道对人体较好的运动到底是什么？其实据调查了解，最健康的运动其实并不是单一的，只要对人体有好处的运动都是可以做的，不过在运动的时候，需要根据身体来进行，量力而为。 对于老年人而言 老年人适合散步和太极拳。老年人的身体行动能力没有这么好，并且也不适合太过激烈的运动，所以老年人可以多去打太极和散步。这两种运动对老年人都是非常好的。打太极可以修身养性。经常打太极，还可以很好的锻炼身体，让身体的各个细胞都运动起来，不仅可以增强身体的抵抗能力，还可以预防各种疾病。老年人可以在早上起床之后去公园里面打太极，这样也可以呼吸得到新鲜的空气了。…详细>

      做梦是非常常见的一个现象，梦主要是人脑受到刺激后影像的呈现和变化，所以经常做梦的人也不要太过于担心，经常做梦有很多原因，大家知道有哪些原因吗？ 第一个原因就是压力太大 人在压力过大的时候不仅容易神经衰弱，还是很容易经常做梦。所以大家在平时如果感觉到压力过大的话，就需要及时放松压力，可以经常去做一些体育锻炼，或者是找人倾诉一下，这样压力就会释放许多。人如果经常处于一个高压力的状态，那么是很容易造成神经衰弱的，长期下来还很容易导致抑郁症。…详细>

      现在人们的社会压力越来越大了，生活的环境质量也越来越差，患上疾病的人也越来越多了。并且现在有许多的人都不注意，平时的一些生活行为和生活习惯很有可能就患上了高血压，特别是一些中老年人患高血压的可能性会更大。 50岁的人血压多少才算是正常？ 一般来说，人体的血压值是不分年龄阶段，任何的年龄阶段的正常血压都应该跟健康的成年人血压值一样。而健康的成年人的舒张压是在60到90毫米汞柱的范围，收缩压是在90到140毫米汞柱的范围，如果超过了这个范围，或者是低于这个范围都不算是正常的，需要及时去医院进行检查治疗，尽量不要拖延，尽早就医更好。…详细>

红霉素眼膏很便宜，也就卖几块钱，但这个药物的功效，却远比想象得多。 红霉素眼膏有什么功效？ 1、首先红霉素眼膏可以治疗鼻炎，人体的鼻腔发炎之后会有疼痛火辣辣的感觉，但是在疼痛的地方涂抹了红霉素眼膏之后，疼痛感会减少许多，并且鼻炎的症状也会有所好转。当鼻腔局部疼痛，并且有流黄水、结痂的情况的话，涂上红霉素软膏就可以让这个症状有所好转。 2、患有眼结膜炎、结膜炎或者是带隐形眼镜受到感染的人，也可以使用红霉素眼膏，能够缓解眼部感染，减少刺激，且效果十分显著。…详细>