阳虚是机体阳气虚损，机能减退，产热不足的病理状态。寒以虚寒为主，大多是由于患病时间长，伤及机体的阳气，或者是先天禀赋不足，后天失养，或者是劳倦内伤所导致。会出现畏寒喜暖，四肢不温等。由于推动无力，脏腑经络的生理活动减弱，血津液的运行迟缓，得容易形成血行不畅，水液停聚等现象。由于振奋，作用低下，则表现为精神的萎靡，喜静少动。现代人由于不良的生活习惯，再加上精神心理压力，很容易出现各种健康问题，阳虚就是常见的不良状态之一。阳虚的人通过适当的调养，可以得到有效的恢复。那阳虚吃什么食补呢?…详细>