不知道大家无聊的时候有没有做过一件事，那就是把手指打在手腕上，在心中数一数一分钟能跳多少下。可是数完以后，我们怎么知道它在正常范围内呢?从脉搏跳动多少能不能看出寿命长短呢? 　　早晨起床之前，测量手腕或颈动脉处脉搏，每月一次。正常人安静时的脉搏约为60—90次/分钟。如果平时注意锻炼，心脏肌肉都处于良好状态，心跳会慢些。但要是你不经常锻炼，心率却低于正常范围，就可能是患心脏疾病的标志。…详细>

　　脉搏是我们心脏跳动时血液流动的节奏。只要全身有动脉，就有脉搏。心脏每次都是心脏。“跳”有一次，脉搏随着搏动一次，所以脉搏是反映心脏搏动的眼雨表。脉搏快意味着心跳快，相反，脉搏慢意味着心跳慢。 　　为什么脉搏慢? 　　1.长期锻炼，身体素质好。低脉搏并不总是坏事。大多数长期训练的运动员和运动爱好者，因为他们的心脏功能比普通人强，每次心脏输血都比普通人强。因此，脉搏每分钟的跳跃速度更慢，但更强。…详细>