维生素C作为我们熟知的一种重要营养素，具有抗氧化、提高免疫力等多种功能。然而，正所谓“药三分毒”，任何物质在摄入过量时都可能产生副作用。那么维生素C吃多了会怎么样呢? 维生素C吃多了会怎么样 1、胃肠道不适 维生素C过量摄入可能导致肠胃不适，主要表现为腹泻、腹痛等消化不良症状，也可能出现反酸、恶心呕吐等不适。这是因为过量的维生素C不仅增加了肠胃的负担，干扰了正常的消化功能，还会促进胃酸的分泌，进而对胃黏膜产生较明显的刺激。…详细>