越来越多的人在生活中患有高脂血症，这与人们的饮食有很大关系。高脂饮食.饮酒过多.少运动的人容易出现血脂过高的情况。如果血管中脂肪沉积过多，就会堵塞，导致动脉硬化。因此，我们必须注意血管堵塞。除了吃药，我们还可以通过以下方法疏通血管。 　     1.改善饮食疏通血管：病人首先要调整饮食，不能吃动物油.肥肉.煎炸.烧烤食品，少吃猪、牛、羊肉，尽量用植物油烹饪食品。平时饮食要清淡，控制盐的摄入，多吃苦瓜等新鲜水果蔬菜。.大白菜.豆芽.冬瓜.黄瓜等。应该少吃淀粉类食物，因为淀粉会转化成糖储存在体内，蔗糖.果糖.少吃含糖量高的食物，减少热量摄入对控制血脂水平有很大帮助，有助于疏通血管。患者平时要多吃醋，做饭时可以经常加入一些米醋，有助于消化，疏通血管，降低血压，预防心脑血管疾病。…详细>

　　动脉粥样硬化实际上是以血液脂质代谢异常为病理基础的疾病。该病的出现给我们造成的危害是非常严重的，要想有效的治愈除了科学的治疗以外平时做好相关的预防护理也是非常关键的。那么，动脉硬化是怎么回事? 　　这些原因会导致动脉硬化 　　第1、高血压 　　血压，顾名思义，也就是血管里边血液对血管壁产生的压力，血压如果太高血流长时间撞击血管壁会产生一定的损伤，还会导致血脂在动脉壁上沉积，很容易形成脂肪斑块并导致血管缩小，一旦血压控制不当还会导致心肌梗塞出现。…详细>

　　尽管动脉硬化性心血管疾病的患病人群还在不断扩大，但是相较于半个世纪以前，动脉硬化性心血管疾病的总体死亡率已经大大下降，这被认为是生物医学领域樶重要的成就之一。那么，动脉硬化怎样才能消除? 　　如何缓解动脉硬化呢? 　　1、 服用阿司匹林 　　动脉硬化的患者要服用阿司匹林，建议每次服用一片，每天服用一次，早上空腹或者晚上睡觉之前吃。如果不能够服用阿司匹林药物，则可以口服氯吡格雷进行替代治疗，与此同时要联合服用他汀类降脂药，这种药物不但能够降低血脂，而且还能够减缓动脉硬化的速度，改善血管内皮功能。…详细>

　　健康体检当中，不少中老年朋友的X线胸片或胸部CT检查报告上，会写着这样一个诊断描述：“主动脉/冠状动脉壁钙化。”然而，很多人对此，并没有太在意。这篇文章，我们就来说一说，到底应该如何正确认识动脉钙化的意义;动脉钙化的存在，到底是有利于血管的稳定，还是不利于血管的稳定;以及，我们平时应该注意些什么，又该如何治疗。 　　1、动脉为什么会钙化…详细>

　　张叔叔今年55岁。由于年龄的增长，他始逐渐关注自己的健康问题，每天进行适当的锻炼，饮食也很清淡。但樶近，张叔叔总是觉得自己的腿无力，有时走路很轻，脚也伴随着麻木。那么，老年人两腿发软无力是怎么回事？ 　　1.足量的钙 　　保持骨骼健康对我们来说非常重要。一般中年人骨量基本正常。一旦60岁左右进入围绝经期或更年期，就会出现骨质疏松.钙和维生素D的缺乏导致老年人在短时间内逐渐驼背.全身酸软无力.甚至自发骨折。…详细>

　　动脉硬化是一种随着年龄的增长而出现的血管疾病，其规律一般发生在青少年时期，到中老年加重.疾病。男性比女性多。近年来，这种疾病在我国逐渐增多，成为老年人死亡的主要原因之一。那么，心脏动脉硬化有什么症状? 　　1.胸痛 　　如果最近心绞痛发作频繁，或疼痛时间延长，休息或服用硝酸甘油后不要减轻，或突然心肌梗死(过去从未发生过心肌梗死)，并伴有心悸.气短.恶心.呕吐.脸色苍白.易怒等症状，应警惕心肌梗死的可能性。…详细>

　　动脉硬化是许多致命后遗症的根源。预防生活型疾病相当于预防动脉硬化。那么，心脏主动脉硬化怎么办？ 　　如何缓解动脉硬化? 　　1.多吃富含维生素和纤维素的食物 　　维生素和纤维素具有降低胆固醇和避免动脉硬化的作用。因此，动脉硬化患者可以多吃富含维生素和纤维素的食物，如新鲜水果、豆类、蔬菜和晚餐。他们不应该吃得太好。他们应该适度吃粗粮，如谷物。维生素E有助于软化血管。…详细>