经期腹痛通常由原发性痛经或继发性痛经引起,可能与子宫收缩、激素变化、盆腔疾病等有关。原发性痛经是月经期间常见的疼痛类型,主要由于子宫内膜产生的前列腺素引起子宫收缩,导致血流减少和疼痛。继发性痛经则多由盆腔疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌症或盆腔炎等引起,这些疾病导致组织炎症或异位生长,加重经期疼痛。 缓解经期腹痛的方法包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗方面,热敷下腹部、适度运动如瑜伽或散步、保持均衡饮食有助于减轻疼痛。饮食上可以增加富含镁的食物如坚果、绿叶蔬菜,以及富含维生素B6的食物如香蕉、鱼类。药物治疗中,非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生或阿司匹林能有效抑制前列腺素合成,缓解疼痛。对于严重痛经,医生可能会建议激素治疗如口服避孕药或黄体酮类药物,调节激素水平,减少疼痛。…
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