高血压为啥会引发胸闷?千万别大意!

　　很多高血压朋友只盯着血压数值，却不知道长期血压失控，胸闷就是心脏发出的危险预警!

　　长期血压居高不下，最先受伤的就是心脏。高压会持续压迫血管，加重心脏泵血负担，慢慢诱发心肌肥厚，直接造成心脏舒张功能变差。这时候哪怕只是稍微走动、干点轻活，心肌就会供血不足，胸闷、发憋的感觉立马就来了。

　　不光如此，高血压拖得久，还会一步步引发这些严重问题：

　　诱发心绞痛：典型表现就是胸闷、胸口隐痛，还可能伴随气短、喘不上气;

　　导致心功能衰退：心脏收缩能力下降后，会出现活动后憋气、夜里睡觉突然胸闷憋醒，严重时平躺都难受;

　　进展为心衰：胸闷气短会反复加重，稍微一动就呼吸困难，危及生命。

　　牢记 2 个关键应对方法

　　 规范用药控压

　　一定要遵医嘱规律服药，像硝苯地平缓释片、普利类、洛尔类、利尿剂等降压药，切勿擅自停药、减药、换药，稳住血压才能保护心脏。

　　 日常严控生活习惯

　　坚决少吃高盐、高脂、重油重糖食物，避开咸菜、加工肉、酱料里的隐形盐;彻底戒烟戒酒;坚持温和运动，比如散步、太极拳，避免劳累和情绪激动。

　　提醒大家：高血压引发的胸闷，不是简单 “憋气”，是心脏靶器官受损的信号!一旦频繁出现胸闷、心慌、气短，立刻就医检查心脏彩超、心电图，早干预才能避免心梗、心衰找上门。