胃病有很多种症状也都不尽相同，若未明确病情就盲目养胃可能适得其反。

　　胃炎是各种原因引起的胃粘膜炎症，也是最常见的消化系统疾病之一。临床上，根据疾病的紧急程度，通常分为急性胃炎和慢性胃炎。其中，仅慢性胃炎的发病率在中国高达60%。

　　1.急性胃炎:清淡饮食是关键。

　　急性胃炎的常与大量饮酒、药物刺激、食物中毒等原因有关，主要表现为上腹痛、腹胀、打嗝、食欲不振、恶心、呕吐等症状。

　　急性胃炎发作，首先要去除致病因素，然后对症治疗，饮食要清淡。急性发作期间，最好选择米汤、藕粉等轻流食物，及时补水;症状缓解后，可以逐渐尝试少渣饮食，但要慎重食用高脂肪、易产生气体的牛奶、豆类等食物;症状好转后，逐渐恢复正常饮食。

　　2.慢性胃炎:坚持营养丰富、易消化的原则。

　　慢性胃炎可导致胃泌素升高、胃酸分泌失调、消化功能下降等。此外，食糜在胃中停留时间过长，容易产生大量气体和强烈的饱胀感，尤其是餐后。所以平时要以易消化、软烂的食物为主，少吃生、冷、硬的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进胃粘膜的修复。

　　慢性胃炎的形成因素很多，不同类型的临床表现也有所不同。对于胃酸分泌过多的人，应该少吃甚至不吃浓肉汤和太酸太甜的食物;对于胃酸不足的人，可以适量吃一些促进食欲的食物，如橘子、山楂等酸性水果。

　　3.萎缩性胃炎:喝一杯养胃茶。

　　萎缩性胃炎也是慢性胃炎的一种，胃粘膜腺体萎缩，胃粘膜整体变薄，常表现为胃酸减少、消化不良、腹胀、食欲减退、打嗝、消瘦、贫血等症状。

　　慢性萎缩性胃炎一般疼痛较轻，但发展到一定程度可能会癌变，必须积极治疗。中医认为萎缩性胃炎患者可以用黄精和玉竹制成养胃茶进行烹饪。