脚肿是水肿的常见病，即脚肿，主要原因是体内蛋白质缺乏，可能是天气原因，或日常生活不规律引起的临时脚肿。虽然这不是一种很严重的疾病，但它们会影响我们的日常生活、工作和学习。

　　一、生理原因。

　　1.长时间站立或行走：由于重力和下肢肌肉持续紧张，血液回流减慢，静脉血回流受阻，水肿。

　　2.吃太多盐：吃了很多盐后，会大量饮水，还会引起体内某些激素水平的变化，导致组织水肿。

　　3.老年性水肿：老年后，心、肝、肾功能下降，血管壁渗透性增加，使水更容易通过血管壁进入组织间隙，引起水肿。

　　二、病因。

　　1.心脏：心脏泵血能力减弱，容易导致外周血管血瘀，更容易出现水肿。

　　2.肝脏：肝脏是合成血浆蛋白的地方。如果肝功能受损，很容易减少血浆中的蛋白质，导致体液滞留在组织间隙，产生水肿。

　　3.肾脏：肾脏排水能力减弱，体内水盐成分不能及时排出，易水肿。

　　4.营养：营养不良时，体内蛋白质含量减少，血浆蛋白质含量低，易发生水肿。

　　5.内分泌：体内某些调节水分和电解质的激素分泌紊乱，易引起水盐代谢异常和水肿。

　　6.血管、淋巴管：静脉曲张、静脉血栓、淋巴管回流受阻等因素，也可引起血液、组织液瘀滞、水肿。

　　7.甲状腺：由于粘多糖等成分堆积在组织中，引起水肿。

　　8.除上述原因外，一些药物、腿脚外伤、肥胖、月经等都会导致腿脚肿胀。

　　9.对于中老年朋友来说，腿脚肿最常见的原因是摄入过多的盐、老年水肿、心肝肾疾病、血管和淋巴管功能障碍。

　　如果这些原因已经排出，复合早上腿肿轻，晚上腿肿重，我们可以考虑通过活动和抬腿来治疗腿肿和脚肿。但如果是由疾病引起的，我们必须治疗原因，找到根本原因，知道如何治疗。