当血管堵塞逐渐加重，可能会使身体下肢供血不足的情况逐渐加重，形成下肢动脉硬化，便很有可能出现间歇性跛行的情况。比如一些血管较容易堵塞的中老年人，走了小距离的路之后，便会感觉腿疼、酸胀难忍，可是休息了一会儿之后，这种不适感便可能会逐渐缓解。当然，若是自己也出现了这种情况的时候，大家最好是要检查一下。

　　下肢血管阻塞的原因是什么?

　　腿脚皮肤变色。

　　当血管堵塞时，我们的血液会受到阻碍，尤其是人体的下肢，或脚的末端，血流不足，当我们抬起腿会出现白色，放下会恢复，或发现他们的肤色有变化，也应该注意。

　　二、腿部肿胀冰凉异常。

　　当身体血管狭窄时，腿部可能会肿胀和寒冷。

　　由于血管阻塞，下肢血流中断或供血不足，可能导致腿部冰凉，甚至腿部肿胀。

　　尤其是冬天，即使采取保暖防寒措施或热敷，腿部仍然冰凉肿胀，可能是下肢静脉血栓形成的症状。

　　三、腿脚经常麻木。

　　如果腿部经常出现不明原因的麻木，也可能是体内的血栓形成。一般来说，久坐或蹲下后，腿部可能会麻木，这种情况一般不用担心，只要简单的活动就能迅速缓解。

　　然而，如果出现不明原因的腿脚麻木，很可能是由于血液循环不良，导致下肢缺血和腿脚麻木，此时，应注意。

　　血管堵塞的问题不大也不小。虽然短时间内不会导致人体大故障，但长期血管堵塞会导致瘫痪或中风，这是一个很大的麻烦，所以要注意血管堵塞的出现。

　　特别是在秋冬季节，血管也很容易堵塞。由于秋冬天气寒冷，早晚温差大，人体受寒冷刺激，会促进体内儿茶酚胺的释放，儿茶酚胺是一种缩血管物质，可促进血管收缩。

　　此外，受周围寒冷环境影响，人们活动减少，血流速度相对减慢，血液粘度增加，血小板聚集。在这些因素的共同作用下，血管很容易堵塞。

　　如何预防血管堵塞?

　　一，多喝水

　　多喝水可促进血液循环，降低血脂浓度。

　　健康饮食。

　　不要吃喝，尤其是吃高油、高盐、高糖的食物。吃太多油腻的食物会增加血液中甘油三酯和胆固醇的含量，加速血管壁脂肪的积累，导致血液粘度，进一步加重血管堵塞。

　　此外，高糖食物还会使血管壁起皱，造成血管损伤。所以平时要遵循低盐、低糖、低脂饮食，减轻血管负担。

　　三，多运动

　　经常注意运动的人，体内的血液循环会比不喜欢运动的人更顺畅，血管阻塞的概率也会更低。

　　避免久坐。

　　久坐的人要经常起床，防止下肢血栓形成静脉血栓形成。