颈椎骨质增生即俗称为骨刺，又称骨赘。它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。 ​颈椎骨质增生没有锻炼的方法，颈椎骨质增生是一种不可逆的过程，因此不能通过锻炼来缓解症状。当患者出现颈椎骨质增生时，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗、物理治疗，必要时可进行手术治疗，并在日常生活中进行相应的锻炼。…详细>

       颈椎骨质增生通常无法完全治愈，临床治疗以缓解患者症状为主，此病多由于颈椎慢性劳损发展导致。颈椎骨质增生没有对周围的神经、血管、软组织等产生刺激时，患者可能无明显自觉症状，当骨质增生压迫脊髓、椎动脉、神经根等组织时，患者会出现颈肩部疼痛、颈部活动受限、四肢运动障碍、头晕等症状，可通过药物、手术等方式进行缓解：    …详细>

    颈椎骨质增生一般不会引起全身疼痛，但如果增生的部位压迫了神经，可能会引起头痛、头晕、手臂麻木、肌肉无力等症状，患者自身也会感到疼痛。     颈椎骨质增生是人体骨骼的退行性改变，如果增生的部位没有压迫到神经，则不会引起疼痛，一般进行保守治疗，定期复查X线观察增生的变化即可。但如果增生的部位压迫了神经，可引起神经性的疼痛，患者会感到头痛、头晕、手臂麻木、肌肉无力等症状，可以进行保守治疗，如口服布洛芬、甲钴胺等药物，也可以进行局部的热敷、按摩、针灸等，可改善局部血液循环，缓解疼痛症状。…详细>

      颈椎骨质增生即俗称为骨刺，又称骨赘。它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的颈椎骨质增生老是疼，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式来进行缓解，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。 1、物理治疗：患者可在医生的指导下进行颈椎牵引、红外线理疗、局部热敷，可以缓解肌肉的痉挛，减轻局部疼痛，同时也可以通过针灸、推拿等方式，放松局部肌肉，从而缓解疼痛等症状。平时应该注意休息，避免劳累;…详细>