血脂低怎么办？日常我们可以通过饮食来适当做调整，像食用燕麦·玉米·鲑鱼等等食物成分来适当提高血脂的水平。我们要知道的是这些食物虽然对血脂有一定的影响，但并不能直接用于治疗疾病。 1.燕麦 燕麦富含可溶性纤维，能够延缓胃排空速度，增加饱腹感。此外，其含有β-葡聚糖等成分，在肠道内发酵产生短链脂肪酸，有助于调节血脂水平。长期适量食用燕麦对降低低密度脂蛋白胆固醇有一定作用，并能预防心血管疾病的发生。…详细>