高血压是一种常见的慢性疾病，可能引发一系列严重的健康问题，如动脉硬化、冠心病、中风等。为了有效控制血压，除了按时服用药物和适当运动外，合理的饮食习惯也至关重要。那血压高吃什么食物好呢? 血压高吃什么食物好 1、新鲜蔬菜 各种新鲜蔬菜如菠菜、芹菜、生菜、苦瓜等，富含钾、镁及纤维素等物质，能有效降低血压。钾能够帮助排出体内多余的钠，进而减少钠对血压的不良影响。…详细>