大家对高血压早已不陌生，不少人都默认：高血压的 “警报” 就是头晕、头痛。但心内科医生郑重提醒：高血压最危险的信号根本不是头晕，而是一些频繁出现、却常被忽略的异常表现。 　　这些细微症状一旦被忽视，就可能让身体真正触发心脑血管急症的 “红色警报”。今天就为大家梳理高血压真正危险的表现，以及如何科学管理，把血压稳稳守住。 　　高血压不是…详细>

　如今，由于工作和生活的压力、饮食不合理、工作时间表不规律、长期接触电脑空调等，这种生活习惯会导致血压升高，这是身体的警告信号，表明身体状况不佳，需要及时调整，如何调节高血压会下降。 　　1.合理用餐。 　　如果血压升高，你应该特别注意你的饮食习惯。各种食物应合理搭配，不要偏食。绝对低盐饮食，尽量少吃咸食。维生素B和维生素C的来源应从蔬菜和水果中摄取，少吃动物脂肪和内脏。…详细>

　　在正常情况下，收缩压小于120mmhg，舒张压小于80mmhg。排除干扰因素后，血压值连续三次超过140/90mmhg，被判定为高血压。虽然高血压不会引起剧烈不适，但它会默默地伤害你的器官，最终爆发威胁你生命的疾病。除了科学用药外，高血压患者还应注意生活中的小细节，积极控制心率，谨慎服用其他药物。 　　高血压病人需要了解哪些常识? 　　1、心率控制符合标准 　　当高血压患者的交感神经系统处于激活状态时，心脏非常兴奋，可以加速心跳，增加心脏排血，促进血管收缩，进一步升高血压，从而损害心脏功能。心脏功能受损可以加速心跳，容易进入恶性循环。…详细>