说到高血压许多人都知道它的危害大，在发展期间血管承受较大压力，许多不良因素影响还会让血压波动，进而带来伤害。患病后不仅要科学配合治疗，许多事情还要坚持做好，可以辅助降低血压，还有利于减肥。那么，血压高怎么调理才会降? 　　平常生活中我们要做好调理： 　　1、控盐：每天摄入的食盐不高于5克，收缩压平均可以下降2-8mmHg 　　2、合理饮食，戒烟戒酒：饮食上做到营养均衡，少吃油炸，多吃绿色蔬菜和富含维生素C的水果，增加豆类、粗粮的摄入…详细>

　　现在总说高血压，很多人都知道高血压的标准了，血压大于或者等于140/90毫米汞柱就是高血压。140是收缩压也就是高压的标准，90是舒张压也就是低压的标准。不管“高压”还是“低压”，有一项高就算高血压。那么，正常的血压范围是多少? 　　人体的正常血压与高血压 　　人体的理想血压，是高压处于90~120mmHg之间，低压处于60~80mmHg之间。血压处于120~139/80~89mmHg时，为正常血压高值。…详细>

　　对于健康的成人来说，理想血压为小于120/80mmHg，正常血压为小于140/90mmHg，超过正常血压值即为高血压。樶近门诊上多了不少因为“血压忽高忽低”的患者，有男有女有老有少，诊断也是不尽相同，有的无关紧要，有的需吃药调整，还有的甚至揪出了隐藏在背后的大问题。那么，血压不稳定忽高忽低是什么原因? 　　血压总是忽高忽低，到底是为什么? 　　可能很多在家有自测习惯的老人，都会遇到类似的问题，明明自己昨天测还没啥问题，今天测血压就超标了，导致很多老人一度怀疑自己得了高血压，闹得人心惶惶。…详细>