老年人的身体一般都是比较差的，在饮食还是生活习惯上面都要注意很多的事情，老年人为了身体健康还是要坚持锻炼的，老年人一般都是不太适合进行剧烈运动的，平时做一些有氧运动还是比较好的，比如说游泳以及慢跑这些运动都是比较适合这个年龄阶段的，今天要为大家讲解的一个运动就是散步了，这个散步的时间也是需要注意的，那么老年人每天在什么时间走路是比较好的呢？下面就来看一下吧。…详细>