近段时间，不少人被秋葵这道蔬菜“俘虏”了，很多人觉得秋葵不仅营养价值高，而且“颜值”也比较高，不论清蒸，还是爆炒，都是一道美味佳肴。其实，这其中不少人是跟风，觉得身边的人都在吃秋葵，自己也应该吃秋葵。秋葵到底有什么营养，真的人人都可以吃吗？ 秋葵有什么营养价值？ 1、秋葵中钾含量比较高一些，100克含有95mg钾；钙含量与芹菜基本一样，100克含有45mg钙；维生素、矿物质也比较丰富，100…详细>