可能很多人并不是特别了解，为什么在早上起来时间应该先喝一杯水。其实一杯水这一个事情是非常的有讲究的，因为早上起来先喝一杯水，好处多多，能够预防多种疾病，并且还能促进人体的新陈代谢，排出更多的毒素。 晨起一杯水，对身体有什么好处？ 1、为身体补充水分 为什么说水是生命的源泉，因为人体大多数都是由水分组成，在人体中70%是水。想象一下，如果人体大量水分缺失的话，想不发病都难。古时候很多人就唱到一天之计在于晨，这并不是说一天的时候较好的时光是在早上还是在早晨的时候，我们应该喝适量的水来弥补身体的消耗。很多人在早上刚起床的时候会有口干舌燥的情况发生，这就是在睡觉的时候身体所消耗的水过度，这时就一定早上起来件事先喝一杯白开水。…详细>