脾胃虚弱是中医名词术语，像饮食不节、劳倦过度、忧思日久、大病初愈，调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。那么，脾胃虚弱怎么调理呢? 我们发现脾胃虚弱怎么调理 1、饮食调理 脾胃虚弱可以通过饮食来帮助调理脾胃。脾胃虚弱的人群可以多食用粥、面条等容易消化的食物，帮助促进消化。煮粥的话可以加入猪肝、瘦肉、虾仁等含蛋白质丰富的食物，帮助提高机体免疫，增强身体素质。还可以食用薏米、红枣、党参等可以利脾健胃的中药材，泡水饮用或者是煮粥食用，都可以帮助改善脾胃。…详细>