皮肤保养的好的人往往看上去的年龄要比实际年龄小，而不注重保养的人比实际年龄看上去更加显老，这也是为什么越来越多的人开始注重养生保养了，护肤小白从一开始肯定不知道该如何下手，那么到底怎样才能延缓皮肤衰老？一起来了解一下吧！ 一、生活作息规律 皮肤衰老点，生活作息不规律，长时间的熬夜或者长时间的捧着手机、面对电脑，对人的皮肤造成的伤害其实是非常大的。但普通人似乎都是抹着最贵的护肤品熬最贵的夜，又或者是长时间的睡觉、赖床、宅在家里，皮肤也是需要与太阳和空气接触的，去户外呼吸新鲜的空气，心境开阔，皮肤状态也会好很多。…详细>