心血不足又称为心血亏虚，是血虚不能养心，进而导致心神不能守舍的异常状态。心血不足的人常常会出现心悸、失眠、健忘、面色苍白等症状。那么心血不足怎么调理好呢? 心血不足怎么调理  1、饮食调理 心血不足的人应多食用具有补血养心作用的食物，比如红枣、桂圆、枸杞、猪肝、黑豆、黑木耳、红豆等。这些食物富含铁质、维生素和矿物质，有助于促进血液生成，增强心脏功能。同时要避免吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，以免损伤脾胃功能，影响气血的生化。…详细>