为什么总感觉自己有心脏病?6 种吓人实则无碍的 “假心病” 完整版科普 　　一、为啥很多人总觉得自己有心脏病? 　　心脏是人体敏感度极高的器官。焦虑压力、长期熬夜、喝咖啡浓茶、过度劳累，都会诱发心慌、胸闷、心脏咯噔跳、胸口发紧等不适感。 　　这些症状并不是心脏器质性病变，但人会因为害怕得病，过度关注身体感受;越关注越紧张，越紧张症状越明显，陷入恶性循环。…详细>

　　别再当成老了!夜里 5 种反常表现，都是心脏在悄悄求救 　　很多人都有一个误区：白天能吃能走、活动自如，就觉得心脏没大问题。殊不知，白天人处于忙碌状态、精神紧绷，身体一直在强行硬撑;可到了晚上躺下休息时，全身血液回流增多，心脏负荷发生改变，白天隐藏的心脏隐患，都会在夜里悄悄暴露。 　　如今门诊里，越来越多中老年人都有同一个困扰：晚上睡不好，还不只是单纯失眠，总伴随着各种莫名不适。很多人习惯性把夜间难受归为…详细>

无论您是年轻人还是中老年人，若不注意日常护理，极易得心脏病，心脏病的发生使人的生命受到威胁，所以我们首先要了解心脏病的前兆症状，一旦发现问题要及时治疗。太恐怖了！你必须知道6种心脏病的前兆！追悔莫及，后悔一辈子!!快发啊！　　太恐怖了！你必须知道6种心脏病的前兆！追悔莫及，后悔一生！快发啊！　　6个求救信号来自心脏。　　1、出现胸闷胸痛的症状。　　如果感觉胸口好像被压住了一头大象，最好马上拨打急救电话；感觉胸部肌肉有拉拉感，说明可能有潜在的心血管疾病；胸痛伴有肩、臂、脖子或下颌的疼痛，一定要告诉医生。　　2、出现呼吸困难的情况。　　上一段楼梯气喘吁吁，而过去从未有此现象，应警惕心脏问题；躺下时出现呼吸问题，很可能是心脏瓣膜病的症状。　　3、出现流行性感冒症状。　　流行性感冒时，恶心、疲倦、怕冷、出冷汗，均显示出血不足。许多人会有这些症状，但是如果这些症状出现在运动后，应该去看医生。　　4、头晕。　　头晕、眩晕，可能是血管阻塞或心瓣膜疾病的症状，伴有心悸时，要小心。站得快时感到头晕，也可能是心脏不正常的信号。　　5、疲劳或失眠。　　许多女性病人在心脏病发作前一周，都会感到异常的疲倦无力。　　许多人在心脏病发作前会有睡眠障碍。所以，突然间特别疲劳或者出现失眠，应考虑心脏是否出现异常。　　6、严重的肠胃不舒服。　　胃肠道不舒服，也可能是心脏病的一个大信号。　　小心！五件事是最伤感的。　　1、不良的生活习惯。　　吃太多的甜食，会加速动脉粥样硬化，久而久之容易导致心肌梗死；加班、熬夜、睡眠不足等都会危害心脏健康；泡酒吧、彻夜狂欢、宿醉对心肌造成伤害，增加心脏骤停的危险。　　2、不良情绪会影响到身体的健康。　　焦虑症、抑郁、悲观等不良情绪也对心血管病人十分不利，脾气暴躁、遇事爱急的人，患心脏病的风险更高。此外，性格特别内敛的人也更容易患上心脏病。　　3、抽烟。　　抽烟不但危害呼吸系统，也损害心血管。一天吸1~4支烟，心脏病的发病率明显提高。　　二手烟同样能损伤心血管，长期吸烟史和大量吸烟对心脏功能的危害。　　4、家族有心脏病史。　　若家庭中有人患心脏病，其他家庭成员比那些没有心脏病家族史的人更有可能患病。兄妹如患有心脏病，自己在日常生活中要提高警惕，做到规律作息，均衡饮食，预防心脏病的发生。　　5.工作太拼命了。　　外国一项长达20年的研究显示，与每六年请一次假的妇女相比，每两年请一次假的妇女患心脏病的风险高50%。详细>

　　生活里很多人都有过这种感受：心脏突然咯噔猛跳一下，能明显感觉到，有时还会心慌、胸口发闷、像心跳漏了一拍，这种情况绝大多数都是心脏早搏。 　　一、到底什么是早搏? 　　正常心跳是规律、匀速的，每一次跳动间隔都差不多。 　　早搏就是心脏提前跳了一下，打乱了原本的节奏：提前收缩后会有一个短暂停顿，人就会感觉到咯噔一下、漏跳感、心口发沉，就是这种典型感受。…详细>

　　心脏预警信号，不一定是胸痛!这 4 种表现容易被忽视 　　在心内科，经常遇到这样的患者：被家人催来检查，说最近夜里总突然坐起来喘气，白天又总觉得累得不行。 　　患者自己却以为是天热、睡不好、压力大，没往心脏上想。 　　可一做心脏超声，左心室射血分数已经低于临界值，心功能明显受损。 　　很多心脏问题，最先出现的并不是胸痛，而是一些看似无关、容易被忽略的信号。…详细>

　　以下为通用养护建议，不能替代医嘱。若已确诊心衰、冠心病、心肌病等，务必遵从心内科医生方案。 　　一、运动调养(温和为主，不勉强) 　　适合心功能偏弱人群的运动原则： 　　以慢走、散步为主，避免快跑、爬楼、剧烈健身 　　节奏：慢走为主，微微出汗即可，不要追求 “快走 + 慢走交替” 　　频率：每周 3～5 次，每次 20～40 分钟 　　出现胸闷、心慌、气短、头晕，立刻停下休息…详细>

　　心脏是人体重要的器官，而人体很多问题，都是因为心脏不好所导致的，心脏不好，也会导致人体出现各种不适。表现在脸上，如果心脏不好的话，会导致脸面浮肿、眼周长出小黄斑、脖子变粗、耳垂长皱纹、眼角膜出现灰白环、嘴唇发紫或脸色红、牙齿灰暗、斑点便多或者是扑克脸。下面就为大家详细介绍心脏不好在脸上的表现。 　　一、先说明： 　　面部表现只能作为提醒信号，不能用来确诊心脏病，很多症状也可能是其他疾病(肾病、肝病、内分泌、衰老等)引起的。…详细>

　　日常生活中如何保护心脏? 　　1.多运动。 　　根据自己的耐力，选择力所能及的运动，推荐散步、慢跑或快走等轻度有氧运动。运动时间不宜过长，应控制在30分钟以内。 　　2.饮食控制。 　　肥胖会增加心脏负担，暴饮暴食会诱发心肌梗死，饱餐后常发生心源性猝死。所以注意吃好，每餐只吃7~8分钟。避免吃高脂肪食物，多吃绿叶蔬菜和水果。我们必须控制血压、血脂和血糖，戒烟戒酒，控制体重。…详细>

　　中国是世界上烟草最大的国家。几乎是每家每户都有的必备品。香烟是由烟草制成的，烟草的化学成分比较复杂，有毒物质含有20多种，例如：尼古丁，烟焦油，一氧化碳等等，不同香烟中各种成分含量不同，那么，抽烟对心脏有影响吗 ? 　　抽烟对心脏有明确、严重、多方面的危害 　　吸烟是公认的心血管疾病独立危险因素，对心脏和血管的伤害是全身性、不可逆、累积性的。…详细>

　　心力衰竭，简称心衰，是各种心脏疾病发展到严重阶段的综合表现。心衰被称为 "心脏的癌症"，预后差，5 年生存率约 50%，和很多恶性肿瘤相当。 　　心力衰竭(心衰)核心科普 　　心衰是各类心脏病发展到严重阶段的综合征，被称作 “心脏的癌症”，5 年生存率约 50%，预后与多种恶性肿瘤相近;且早期症状隐匿，极易被忽视。 　　一、心衰到底是什么? 　　不是心脏停止跳动，而是心脏泵血功能下降、收缩无力，无法为全身器官提供充足血液，简单说就是心脏…详细>

　　心肌炎、心包炎、心律失常、心绞痛，心脏不舒服全身上下都有信号 　　很多人以为心脏疼只会胸口痛，其实心肌炎、心包炎、心律失常都会引发胸部隐痛、闷痛，常见的就是心绞痛。 　　心绞痛大多在劳累、情绪激动、吃饱饭后突然发作，疼的位置多在胸口正中间，像被压住、闷堵、灼烧一样难受。除此之外，心脏出问题，全身都会发出预警信号，一定要记牢： 　　一、呼吸异常(心衰早期关键信号)…详细>

　　　门诊里总有一类特别煎熬的患者：攒着厚厚一摞报告单，心电图、心脏彩超、冠脉造影全提示「未见异常」，但心慌、胸闷、胸口刺痛、心脏早搏天天找上门，越查越迷茫，越拖越焦虑，钱花了不少，这到底是怎么回事？" 　　今天站在临床一线角度，把这个高发却极易被忽略的真相，给大家讲透彻。 　　一、先纠正一个误区：检查正常≠心脏没病 　　大家总觉得：造影看血管、彩超看心脏结构、心电图看心跳，全都没事，心脏就百分百健康。…详细>

许多病人可能因为胸闷，心慌，气喘等原因到心内科就诊，医生对病人进行病史询问，体检后会开一些检查，常见的检查有心电图，24小时动态心电图，心脏超声，冠脉CTA或造影。　　所以，这些检测都是在观察什么呢？　　心脏图　　作为基础检查的心电图，是医院对住院患者进行的体检和常规检查项目，通过心电图可以观察患者的心率，以及心律是否整齐，进而诊断是否有心律失常(早搏，房颤，传导阻滞)，还可以发现是否存在心肌缺血，心室高压等。　　二十四小时动态心电图　　普通心电图只反应心脏10秒的电活动，而24小时动态心电图可反应患者24小时的心电活动，可连续观察患者的心律，可发现普通心电图无法发现的问题，如长期心脏停跳和短暂但高风险心律失常。　　心脏病超声波　　心内超声能反映心脏的大小、结构和功能等，医生利用胸壁超声探头观察心脏，能了解心脏的腔体大小，能观察瓣膜回流与否，能观察心脏的活动情况，还能测定射血分数，是评价心脏功能的重要检查。　　冠状动脉CTA或影像学检查。　　CTA或CTA造影是检测心脏的静脉-冠状动脉，CTA通过静脉注射造影剂和CT扫描观察冠脉，而CTA是一种有创检查，通过将造影剂推入冠状动脉观察冠脉是否有狭窄、斑块、钙化等，这比CTA更精确，但属于有创检查。　　引入这么多，通俗地说，心脏就像一座房子，心脏超声波把你带到房子里，看看房间的大小，门是否坚固，心电图就像房子里的电路，有电可以做很多活动，冠脉就像房子里的水道，冠脉CTA或者造影可以帮助你检查房子里的管道是否畅通。详细>

　　心脏发出的5个预警信号，不可忽视 　　一、突发心悸，不可忽视 　　就在上个月的一个晚上，李先生像往常一样在家看电视，突然感觉心脏像是要跳出胸膛一样，突突直跳，持续了好几分钟才慢慢平息。他以为只是工作累了，没太在意。可几天后，同样的症状再次出现，而且比上次更剧烈，持续时间也更长。李先生这才感到事态严重，赶紧去了医院。经过一系列检查，医生告诉他，这是心脏在发出警告信号，如果不及时干预，后果不堪设想。…详细>

　　全文精简干货版(方便快速记忆、日常自查) 　　一、核心标准 　　安静清醒时，正常心率60~100 次 / 分钟，超 100 次就是心动过速(心跳快); 　　儿童心率偏高、长期运动的人心率偏低，都属于正常;心跳快只是症状，不是单独疾病。 　　二、两大诱因 　　生理性(不用治病，最常见) 　　紧张 / 生气 / 兴奋、剧烈运动、喝咖啡 / 浓茶 / 喝酒、熬夜缺觉、突然站起、冷热温差; 　　特点：去除诱因、休息后，心跳能自己恢复。…详细>