由于女性的生理特点，每个月都会流失一定量血液，再加上很多女性为了保持身材，在饮食上比较节制，因此更容易出现贫血的问题。那么女人贫血怎么调理呢? 女人贫血怎么调理 1、食疗 女人贫血时首先要注意饮食调理，轻度的贫血通过饮食调养是有可能纠正的。如果是缺铁性贫血，可以多吃富含铁元素及维生素C的食物，比如动物肝脏、猪血、鸭血、牛肉、红枣、猕猴桃、柑橘等。如果是巨幼红细胞性贫血，应该适当多吃富含叶酸及维生素B12的食物，比如绿叶蔬菜、蛋类、乳制品及动物内脏等。…详细>