人们现在越来越讲求养生和健康，现在有许多的人都喜欢喝咖啡，特别是一些上班族，每天都需要喝一两杯咖啡，因为这些人知道喝咖啡对身体有一定的好处，那么大家知道喝咖啡对人体有哪些好处吗？ 1、补充B族维生素。首先咖啡是含有一定营养成分的，因为咖啡里面含有烟碱酸和维他命b，而维他命b对身体是非常有帮助的，特别是烘焙过后的咖啡豆含量只会更加高，所以人们也可以偶尔喝咖啡来补充身体里面的维他命b。咖啡里面含有一些游离脂肪酸、咖啡因和单磷酸等等，这些物质都是对身体有一定好处的。…详细>