硒一般具有抗氧化、维持甲状腺功能、提高免疫力、预防癌症、辅助调节血糖等作用和功效。硒元素是人体必需的一种微量元素，其是一种常见的抗氧化剂，可以帮助人体延缓衰老、抗辐射、提高免疫力，还可以预防心脑血管疾病等。人体每天都要从食物中摄入足够的硒元素，那吃什么最补硒呢? 吃什么最补硒1、硒类药物 补硒的药物有很多，比如硒酵母片、亚硒酸钠片、硒宝康、富硒康、蛋白硒、硒麦芽、硒杞补肝合剂等。此类药物都有明确的适应症，如果有缺硒的症状，建议到医院进行检查，明确诊断后在医生指导下服用补硒的药物，有助于比较快地改善病情。…详细>