随着饮食的发展，不少人对于快餐、汉堡、炸鸡等食物都较为喜欢，甚至部分人会长期吃油炸食物，引起血脂高的情况。对于降脂大家首选食疗，那高血脂吃什么好降血脂呢? 高血脂吃什么好降血脂1、蔬菜水果 高血脂可以选择吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有多种维生素、氨基酸以及微量元素，适量食用蔬菜水果不仅可以补充机体所需物质，而且还可以帮助改善血管内血液的情况，从而帮助降血脂。…详细>