女性在更年期阶段是非常容易形成便秘的，所以女性朋友们一定要提早的预防更年期便秘。最常见的预防方法就是饮食疗法了，在日常生活中多吃一些有助于缓解便秘的食物，这样就可以解决便秘的情况。那么更年期为什么易便秘？更年期便秘怎么治？  1、痉挛性便秘 更年期的女性发生痉挛性便秘时，时常会伴有痉挛性腹痛，而且疼痛的部位并不固定，同时排便感非常强烈但又解不出来，或者十分费劲，且解出的大便干硬，呈羊屎状。这种症状主要是由于女性的肠壁肌肉紧张过度，因剧烈收缩而导致的肠腔狭窄，迫使肠道黏液分泌减少，因此大便不易通过而引起的便秘情况。…详细>

      便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是常见的症状，约1/3的人出现便秘，严重影响生活质量。      ​虽然燕麦、酸奶、香蕉、菠菜、核桃等食物在一定程度上有助于促进肠道蠕动和改善便秘症状， 但并不能直接用于治疗便秘。若便秘情况持续或严重，建议咨询医生以获取适当的治疗建议。…详细>

生活节奏变快，饮食不规律，熬夜等等造成很多人有便秘的困扰，那么在饮食上是否对便秘有正向的帮助呢？事实上正确的饮食是可以促进肠道蠕动和改善便秘症状，但并不能直接用于治疗便秘。若便秘情况没有得到有效的改善，还是建议到院检查。那么下面我们一起看下哪些食物对便秘有帮助： 1.燕麦 燕麦富含膳食纤维，能够增加粪便体积并促进肠道蠕动。适量食用燕麦可改善便秘症状，并且其含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，对身体有益。…详细>

现在很多人们饮食不节制，吃饭时间不规律，如果平常在不注意健康饮食，就很容易会导致便秘。因此，有些人会选择喝减肥茶来治疗便秘。那么，治疗便秘喝减肥茶真的有效果吗? ​调理便秘的方法： 　　治疗便秘喝减肥茶真的有效吗?市面上大多数减肥茶都含有通便作用的中药，如大黄、番泻叶、决明子或芦荟等。这些中药是有利于软化大便，刺激大肠，加快蠕动，并能迅速解决便秘的问题。但是，如果便秘患者长期饮用减肥茶，肠壁神经的应激性会降低，肠壁神经也会异常，导致肠内出现粪便，但他们不能正常蠕动和排便，从而造成顽固性便秘。因此，饮用减肥茶治疗便秘，这种错误的方法要纠正。…详细>