随着温度升高，大家都喜欢冰西瓜和雪糕等寒凉性食物。但不少人也由此胃肠道不适，蔬菜作为生活中不可少的一种，那什么菜好消化又养胃呢? 什么菜好消化又养胃 1、白萝卜 白萝卜可以帮助养胃。白萝卜中含有一定的淀粉酶，以及丰富的粗纤维，适当食用白萝卜有促消化，加快肠胃蠕动的功能，可以辅助改善胃胀气、消化不良等症状。白萝卜中还含有多种维生素，可以帮助促进胃黏膜的恢复。…详细>