大家都知道人体正常的生命活动是需要很多的营养成分来维持的，缺少一样都是不可以的，或者说如果什么成分缺少了也会导致身理机能的紊乱，所以一定要补充这些营养物质，这样才会有一个健康的身体。今天我们就来具体了解一下人体需要哪些营养物质吧。 　　1、蛋白质 　　蛋白质是一切生命的基础物质，它在进入身体以后会逐渐的被分解，然后去补足其它细胞的需要，它是新陈代谢必不可少的一部分，不管是哪一个年龄阶段都是需要大量的蛋白质的，蛋白质可以促进发育以及生长，像肉类、鸡蛋以及牛奶这些东西都是含有大量的蛋白质的，需要适量的进行补充。…详细>