脑供血不足的发生率相对较高。据统计，60岁以上70%的人有不同程度的脑供血不足。80岁以上老年人中，80%脑供血不足，脑供血不足的中老年人更容易发生血管性痴呆和脑梗死!那么，如何快速调节脑供血不足呢? 　　如何护理脑供血不足? 　　1.补充抗氧化剂 　　当发现脑供血不足时，首先要保护血管。由于血管疾病或心脑血管疾病是脑供血不足的原因之一，主要保护血管可以有效改善疾病，加止疾病加重。补充维生素C、维生素E、番茄素等各种抗氧化剂，可帮助身体降低胆固醇，减少对血管的损害。此外，补充后，这些物质可以防止管腔狭窄，确保血液供应充足。…详细>

　　据世界卫生组织的标准，成年人的正常血压是139/89mmHg(高压)，90/60mmHg(低压)。理想血压小于120/80mmHg，达到或超过140/90mmHg为高血压，130/85mmHg为临界高血压。 　　在正常范围内，血压值有年龄、性别的差异，一般来说，中老年人的血压比年轻人的高，男性的血压比女性的要高，例如100/60mmHg是年轻女性的理想血压，110/70mmHg是年轻男性的理想血压，中年男性应该达到120/80mmHg，老年人士应该是130/80mmHg，服用降压药的人士血压降至120/80mmHg为宜。…详细>

　　大家在测量血压的时候，还是会按照以前的120~80的标准来测量，其实跟随生活条件的提升，受到年龄以及其他疾病因素的压制，人体血压标准也在改变。根据2022年樶新出台的血压标准是130/85，人体的健康状态下，血压值有个正常的浮动，舒张压在85~89之间，收缩压在130~140之间都是正常的现象。在临床医学上可以把高血压分为4个等级，一个是标准正常值，另一个是正常高血压值，一级高血压与二级高血压值，去医院做详细的检查。…详细>