现在有很多的人都喜欢健身，健身的过程虽然比较累，但是健身过后会让自己的身材看上去更好，整个人也会更加自信，而且有很多人都喜欢健身，喜欢享受健身的过程。健身的方式是有很多的，有很多人都说跑步是健身方式里面效率最低的，这种说法正确吗？     其实跑步并不是效率最低的一种健身方式，跑步是一种既可以节省时间又可以节省金钱的健身方式，只要身体可以动，都是可以去跑步的，比如去小区或者公园里面跑步，就可以对身体非常有帮助了。之所以说跑步是健身里面效率最低的健身方式，主要是因为很多人都无法坚持长期的跑步，而且只是三天打鱼两天晒完，想起来才去跑步，那么健身的效果自然是达不到的。…详细>

     现在有很多人都喜欢喝茶，觉得喝茶不仅可以修身养性，而且对身体也比较好，在喝茶的过程当中，心情也可以提得到一个很好的缓解，特别是在心情比较浮躁的时候，会有更明显的效果。但是并不是所有的人都可以喝茶的，那么体内尿酸含量高的人可以喝茶吗？      尿酸其实就是嘌呤代谢的产物，嘌呤代谢如果紊乱了的话，就容易导致人体的代谢出现异常，也就容易引起尿酸升高或者降低的情况，肝脏对尿酸的排泄障碍也会出现一定的问题。痛风患者最主要的特点，就是体内的尿酸含量高，有高尿酸血症，如果及时将体内的尿酸降下去，也可以在一定程度上缓解痛风的症状。…详细>

    人们每天都需要睡觉，但其实睡觉也是有一些事情需要注意的，比如在睡觉之前有一些事情就不能做。晚上睡觉之前有哪些行为不能有？ 第1种行为：洗头发 人们洗头发较佳的时间应该是在中午，因为中午是属于一天当中温度比较高的时间。晚上睡觉之前洗头发不管有没有擦干，都会让自己的身体有一定的影响，没有擦干会让多余的水分刺激头皮，吸收掉身体的热量，甚至第2天起床的时候也会发现头皮有发麻的情况，特别是在冬天的时候没有擦干头发就睡觉，很有可能会感冒，让体寒气进入到人的体内。…详细>

  香菜是人们在生活当中非常常见的一种食物，但也有一些人不喜欢吃香菜，由于香菜本身味道独特，所以很多人都接受不了，认为这股味道很难闻。其实香菜的营养价值很高，不喜欢吃香菜的人可真的就是无福享受了。 香菜有什么功效？ 1、香菜对于治疗风寒感冒有较好的功效。在冬天的时候都会因为天气变化大和气温太低而容易导致感冒，出现感冒之后，就应该要立即采取措施来让感冒更快的好起来，否则拖的时间太长也会让整个人变得不舒服甚至有一些人感冒或出现咳嗽流鼻涕的情况，这些情况会让整个人看上去变得病怏怏的，提不起精神也会非常的麻烦。…详细>

     现在有很多的中老年人都有高血糖的问题，高血糖虽然是一种慢性疾病，但是发作起来也是非常危险的，甚至情况严重的可能会丧失生命，所以有高血糖问题的人，就得在饮食上多注意，平时尽少的摄入含糖量高的食物尽量要吃低糖的食物，红薯其实是一种比较甜的食物，那么血糖高的人可以吃红薯吗？吃了红薯会怎么样呢？      血糖高的人适当吃一些红薯是不会有问题的，反而还给身体造成有益的帮助，红薯里面的膳食纤维以及微量元素都是非常高的，而且100克红薯里面的热量，仅仅只是100克大米里面的1/3，是一种非常好的低热量的食物，而且脂肪含量以及碳水化合物的含量，都相比较于面粉和大米来说要少一些，因此糖尿病人吃一些红薯不会导致体内的热量以及脂肪含量升高很多的情况。…详细>

      最常见的肺病有哪些?哈尔滨好治肺病的医院 　　几种常见肺病： 　　肺炎:老年肺炎常缺乏明显的呼吸系统症状，症状不典型，病情进展迅速，易发生漏诊、误诊。最初的症状是呼吸急促和呼吸困难，有意识障碍、困倦、脱水、食欲下降等。 　　哮喘:哮喘是由宿痰伏肺、诱因或感邪引起的，导致痰阻气道、肺失肃、痰搏引起的发作性痰鸣哮喘。发作时喉咙里有声音，呼吸困难，甚至喘息不能平躺。…详细>

       肺癌的早期症状不是很明显，不疼不痒，所以不会引起人们的注意。有症状的时候去医院检查已经到了中晚期。肺癌不是静静来的，身体变了，只是被人忽视了。 　　为什么不吸烟的人也会得肺癌? 　　肺癌来了会有什么变化? 　　大多数肺癌患者早期会出现咳嗽，但经常被误认为是普通感冒或污染物侵袭。如果肺癌高危人群咳嗽持续三周以上仍未治愈，即使服用止咳药也无济于事，极有可能是肺癌。由于肺肿瘤增多，会影响支气管敏感部位，从而引起咳嗽。尤其咳嗽并伴有血痰时，应尽早到医院进行胸部低剂量螺旋CT筛查，看是否为肺癌。…详细>

       肺部不好百病生，出现这些现象要赶紧治!呼吸离不开肺。什么是肺?肺是人体的呼吸系统，也是人体最娇嫩的器官。肺强壮的人会健康。俗话说肺不好百病生，那么肺不好会有什么表现呢?下面给大家介绍一下。 　　一是咳嗽不止。 　　不要低估平时的咳嗽。肺癌的前兆是咳嗽。因为咳嗽很常见，很容易被忽视成流感。在这里提醒大家，咳嗽不是小事。如果干咳持续时间长，有少量白痰，建议去医院检查。吸烟者需要特别注意。…详细>

       肺癌近身，很多人误以为是小毛病! 　　近50年来，肺癌的发病率显著增加，尤其是在欧美工业发达国家和中国工业大城市。肺癌严重威胁人类生命健康。但肺癌早期几乎没有症状，约三分之二的患者已经到了中晚期。一开始身体有症状的时候，往往被认为是普通肺病或者感冒，忽略了粗心大意，错过了最好的治疗时机。如果日常生活中总有以下症状，需要去医院做肺部CT检查，用于检查肺癌。…详细>

       肺癌分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌。对于小细胞肺癌，局限期给予放化疗同期+化疗，放疗为根治性放疗，I期患者可行手术，广泛期的患者多行全身化疗加局部姑息放疗。目前NCCN指南推荐的PD-L1制剂阿托珠单抗联合化疗，可以提高晚期非小细胞肺癌的疗效，抗血管新生的安罗替尼对三线晚期小细胞肺癌也是推荐的。对于非小细胞肺癌目前治疗手段相对较多，早期的非小细胞肺癌建议手术治疗，三期非小细胞肺癌建议给予局部根治放疗加化疗。…详细>

       多发结节和单发结节的风险因素不同，无法简单地比较哪种更危险。        单发结节通常是指肺部CT影像中发现的一个病变结节，该结节大小和形态都比较规则，病理性质一般较为单一。如果该结节直径小于3cm，边缘光滑，病理性质为良性的概率较高，一般无需过度担心。但是，如果直径大于3cm，边缘不规则，病理性质不明确，则需要进行进一步的检查和治疗。而多发结节则是指肺部CT影像中发现多个小结节。多发结节的病因比较复杂，可能与各种感染、肺部疾病和某些肿瘤有关。需要根据病变的性质和具体情况进行进一步的评估和治疗。…详细>

       胰腺癌有多可怕?胰腺癌可能不像胃癌和肺癌那样为人所知，但它是一种常见且恶性的消化系统肿瘤，死亡率已经跃居所有肿瘤的前五名。 　　它的起病率高，侵袭性强，病程短，进展快，死亡率高，一般而言，病人的生存期只有6个月左右，大约3/4的病人在确诊后1年内死亡，5年生存率不到5%。 　　从临床表现来看，胰腺癌患者多为家庭遗传、慢性胰腺炎恶化、饮酒、吸烟、肥胖等不良饮食习惯。…详细>

      脉管炎血管狭窄，下肢缺血，手指脚趾麻木，溃烂坏死，必须积极治疗。可通过药物扩张血管，改善血管狭窄的情况。让我们仔细分析脉管炎的治疗方法和治疗脉管炎的药物。 　　一、脉管炎的治疗方法。  哈尔滨下肢静脉血栓手术哪做的好 　　脉管炎的临床表现非常复杂，主要是周围血管发生病变，引起血管问题。例如血栓闭塞性脉管炎等，引起糖尿病足、雷诺病、大动脉炎等。目前脉管炎的治疗主要通过手术、药物治疗、光疗、物理治疗、干预治疗等。药物治疗只能控制病情，结合日常调理，达到病情不再恶化、控制病情的目的。…详细>

      下肢静脉曲张是一种非常常见的疾病，属于血管性疾病，患者以中老年人为主。虽然这种疾病对其他急性疾病的危害较小，但也不能掉以轻心，不能任其发展。治疗很严重的时候会造成很多不必要的麻烦，所以如果出现下肢静脉曲张，要及时预防和治疗。 　　下肢静脉曲张是怎么回事?别担心，及时处理没问题。 　　静脉曲张多因下肢血管堵塞，血液循环缓慢不畅，导致淤血。临床上，主要原因是由于站立引起的腿部长期疲劳和血流缓慢。下肢静脉曲张的发生会导致皮肤营养状况的恶化，所以有的人会出现腿黑或者腿痒。长此以往，在皮肤营养不良的情况下，容易感染细菌和病毒，甚至出现皮肤破裂。如果恶化，皮肤会变黑溃烂。…详细>

       静脉曲张是我们血管中常见的疾病，下肢是近年来最常见的疾病。然而，由于人们对疾病缺乏认识，当疾病出现时，他们不能及时采取措施进行治疗，只会造成更严重的危害。如果能了解下肢静脉曲张，就能在疾病出现时及时发现并治疗。下肢静脉曲张有什么症状? 　　下肢静脉曲张的表面血管像蚯蚓一样静脉曲张，明显突出于皮肤，呈球形或结节状弯曲;有腿部酸痛感，色素沉着，皮肤脱屑瘙痒，脚踝水肿;四肢有异样感觉，针刺、瘙痒、麻木、灼痛;表皮温度升高，引起疼痛和压痛;局部坏疽和溃疡。…详细>