如何降低甘油三脂

甘油三酯是血液中的一种脂质。当患者吃东西时,身体可以将任何不需要马上使用的卡路里转化为甘油三酯。甘油三酯储存在脂肪细胞中,然后,身体在三餐之间释放甘油三酯来释放能量。如果患者经常摄入比卡路里更多的卡路里,特别是碳水化合物和脂肪等卡路里,患者可能会患上高甘油三酯。 什么是甘油三酯? 甘油三酯和胆固醇是在血液中循环的不同类型的脂质。甘油三酯储存未使用的卡路里,为患者的身体提供能量,而胆固醇则用于建立细胞和某些激素。由于甘油三酯和胆固醇不能溶解在血液中,它们在运输脂质的蛋白质的帮助下在整个身体内循环。…详细>

有效降低血压的食物

      任何事物都有其两面性。药物在带给我们治愈疾病的同时,也对我们的身体产生了副作用。而饮食对于疾病的治疗产生一定的效果及影响是大家都知道的。对于平时的比较轻微的小病,我们更为优先的考虑是食疗,因为一些可以治疗疾病的营养素就藏在我们平常的食物当中。以下提供的是高血压的食疗偏方,可供大家参考。 (1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至…详细>

如何有效的降低三高

     在现代社会中,“三高”问题——高血压、高血糖、高血脂,已经成为困扰许多人的健康难题。这些问题的存在不仅影响日常生活质量,还是多种严重疾病的潜在诱因。因此,了解如何科学有效地降低“三高”至关重要。本文将从饮食调整、运动锻炼和生活习惯三个方面,为您提供专业的指导建议。 一、饮食调整:科学膳食助力三高控制 1. 低盐饮食:减少食盐摄入是控制高血压的重要措施。建议每日食盐摄入量不超过6克,同时避免高盐食品,如腌制品、罐头等。…详细>

尿道炎到底是由什么因素引发

         尿道炎是一种比较常见的泌尿系统疾病,而且女性的发病率远远高于男性,这并非空口说白话。众所周知,女性和男性的生殖器官构造不同,男性的尿道口相对于女性而言保护的比较严密,而且女性每个月的生理期,都是身体虚弱的时候,经常会有病菌趁虚而入。正是因为如此,在尿道炎这一病症上,女性的发病率远远高于男性。    那么尿道炎到底是由什么因素引发的呢?…详细>

排便时出血和肛门微痛怎么办?

       在日常生活当中,通常情况下大家都会有一个正常而且规律的排泄习惯,很少有很多天不排便的人。而实际上,无论是从西医角度还是从中医角度来看这个问题,正常而且规律的排便习惯都将极大的有利于身体健康,这是有庞大临床经验所证明的。   而往往大家身体出现异常的时候,紧接着排便也会出现不正常的现象。题目当中涉及到的排泄粪便时的肛门出血和肛门微痛就是最常见也是最最不可忽视的两个现象。而大家绝大多数人当自己出现出现这两个症状的时候,一般都会在前期采取不予理睬的态度,任由其发展,以至于酿成大病。那么大家要想早些预防这些疾病的产生,就应该先深入的了解一下这些异常现象产生的原因是什么?…详细>

什么人不能喝咖啡

       咖啡现在已经成为了大众饮品,尤其是在外国咖啡非常受欢迎,80%以上的年轻人非常喜欢喝咖啡,有些老年人甚至一生都养成了喝咖啡的习惯,正如中国人非常喜欢吃茶一样,咖啡在全世界都是非常火爆的。   现在中国的发展速度不断加快,有许多年轻人的生活节奏也是非常快的,因此现在喜欢喝咖啡的年轻人也在不断的增多,咖啡固然是一种比较好的饮品,但也不是所有的人都能够喝的,有哪些人不能喝咖啡呢?赶紧一起来了解一下。…详细>

尿分叉与前列腺炎有关系吗?

     都说晨尿可以看出一个人的身体健康状态,大部分的男性在早上起来排尿的时候,都会出现尿分叉的情况,尿分叉是属于一种比较正常的现象,但是如果经常性的出现尿分叉,那这种情况就属于不正常现象了。   尿分叉也分为良性和恶性,有部分男性虽然有尿分叉的情况,但是不会感觉在排尿过程当中有受阻或者是疼痛的情况,而有的人则会有严重的疼痛症状,尿分叉和前列腺有关系吗?这一问题引起了很多人的高度关注,尤其是男性。…详细>

中年人舒张压高怎么缓解

   血压分为舒张压和收缩压,一些中老年男性人群会出现舒张压偏高的情况。舒张压正常来说应该低于90mmHg,高于这个数值即为舒张压偏高。高的症状比较顽固,严重的是很多患者即使没有出现任何不舒服的症状,也没有出现头晕脑涨的情况,所以会导致患者平时不太重视,造成比较严重的后果,就给大家来简单的介绍一下怎么做才能够降低舒张压。   第一,要多运动。…详细>

怎么预防慢阻肺?

    慢阻肺作为如今除了艾滋病和癌症死亡率和发病率较高的一种疾病,较大的特点就是不完全可逆的气流受限。这一种疾病在如今生活当中是越来越常见,就是如今的二手烟还有空气的污染,都有可能形成这一种疾病。由于有着极高的死亡率,所以一旦发现的话,要尽早治疗,以阻碍疾病的蔓延。 导致慢阻肺的原因: 形成慢阻肺最主要的原因就是长期吸烟导致肺部劳累过度,这样也会加重病情的发展,所以如果在医院检查出有这一种病状的时候。较好的解决方案就是经常出去呼吸新的空气,并且把烟戒掉,虽说这并不能完全治愈疾病,但是能够很大程度上面缓解。…详细>

幽门螺杆菌的食物克星有哪些?

      相信大家对幽门螺杆菌还是比较了解的,幽门螺杆菌感染在人们的日常生活中发生的频率也非常高,这种菌对人体的胃部造成的伤害也是非常大的,如果没有及时引起重视,有可能会导致胃溃疡、胃炎,严重的甚至可能引发胃癌。但是经过调查研究发现,大家对幽门螺杆菌的误解比较多,很多人认为一旦感染该细菌就无法有效根除,其实这种菌类是可以通过饮食是可以有效清除的。下面就给大家来介绍一下幽门螺杆菌的食物克星有哪些?…详细>

前列腺增生怎么产生的

     前列腺增生或许在很多人眼里都不是什么大病,不会太引起注意,就是因为前列腺增生所发出的预警其实并不是太过严重。大多数都是在夜间有了尿频还有尿急这两个症状的出现,有很多人在生活中都不以为意,但是前列腺增生会危害人体的健康,一定要及时治疗,或者在平时的时候要多加预防。   前列腺增生在前期较大的预警就有以下三大症状:排尿困难,尿频,尿急。只要有上述所说的三种情况出现,一定要及时去医院呢诊断,毕竟这是前列腺增生即将产生的预警。所以我们在前期不要觉得自己只是在夜间尿频的次数变多,并且还有排尿困难的出现,不算是什么大病,但是一旦前列腺增生的话,就会对人体产生极大的危害,一定要及时治疗才能保持一个健康的身体状态。…详细>

吃什么清肺

      现如今人们的生活水平已经有所提高,但是随之而来环境污染的也越来越严重,不仅有非常严重的雾霾,而且在空气当中沙尘的含量也是非常高。在这种高污染的环境下长期呆下去,可能会导致肺部出现异常,使得自己出现肺部毛病,因此有许多人每隔一段时间就会吃一些清肺的东西以来保证肺部的健康,但是很多人都不知道到底有哪些食物能够很快达到清肺效果。吃什么清肺最快?下面就来简单介绍一下。…详细>

肝脏有三怕

 一个人的身体是否健康,主要是看这个人的各个器官是否正常工作,如果器官出现了异常现象,那一般这个人就会开始体现出各种疾病症状。相比于一些急性疾病或者是病毒导致的疾病来看,由于器官衰竭而导致的疾病的严重程度要高得多,有许多人就是因为没有注重器官的保护,所以年纪轻轻就丧失了性命。   如今猝死的人数在不断的增多,这也让很多人开始关注起了器官的保护工作。肝脏是属于器官当中非常重要的一个器官,有许多人都害怕自己会出现肝脏类的疾病,医学家整理出来了肝脏比较害怕的一些东西,将其称之为三怕。肝脏有“三怕”到底是指哪些?…详细>

老年人预防血栓的方法

 随着人的年纪越来越大,身体的机能也在慢慢的衰退,免疫力也会降低,患病的几率也是很高的,老年人普遍存在的一个问题就是心脑血管疾病,因为血管被身体里面的一些毒素或者是其它的一些东西堵住,血液不能够正常的流通,就会形成血栓或者是一些其它的一些疾病,如果不注意的话是会威胁到生命的,所以广大老年朋友需要注意防范了,那么老年人预防血栓的较好的方法是什么?需要注意什么?…详细>

胆红素升高的原因

    我们都知道,身体里面有各种各样的激素在控制着我们身体的正常运转,如果有那一些激素分泌不正常了的话,可能就会患上一些疾病,比如胰腺分泌胰岛素过少,就会导致糖尿病的发生,所以平衡身体里面的各种激素是非常的重要。今天我们要讲的就是胆红素,胆红素也是很重要的一个成分,它影响这肝脏以及胆囊这些器官,如果出现什么问题的话,这些器官可能就会受到一些影响。胆红素出现问题一般都是会升高的,那么胆红素升高的原因都有哪些,应该怎么办呢?…详细>