心脏如同人体的 “发动机”，一旦供血不足，全身机能都会受到影响。下面为大家梳理心脏供血不足的典型信号、高危人群以及应急处理方式，做到早识别、早干预。
一、心脏供血不足的 5 类典型表现
1. 胸闷、胸痛(心绞痛)
这是典型的症状。胸口会有明显压迫感、憋闷感或隐痛，疼痛感还会放射至左肩、左臂、后背及下颌处。症状通常持续数分钟，停下休息或遵医嘱含服硝酸甘油后，不适感可逐步缓解。
2. 活动后气短、浑身乏力
日常平缓活动并无异常，但爬楼梯、快走、搬提重物时，就会胸闷气喘，不得不停下休息。运动状态下心脏耗氧量上升，供血跟不上便会造成机体缺氧，进而出现这类表现。
3. 莫名心慌、心律不齐
毫无缘由地感觉心跳紊乱，或是心跳突然变快、变慢，也常会出现心跳 “漏一拍”、心脏猛地下坠的异样感。
4. 头晕、眼前发黑
心脏泵血能力下降，脑部供血随之不足，容易突发头晕、眼前发黑，严重时还会短暂晕厥，蹲起、起身等体位变换时该症状尤为多发。
5. 易被忽略的不典型症状
这类症状很容易和其他疾病混淆，需要多加留意：左侧莫名牙痛(无法定位具体痛牙)、咽喉发紧;上腹隐痛，常被误判为胃病;无运动、无闷热环境影响，却突然冒冷汗。
二、高危人群，重点警惕
患有高血压、高血脂、糖尿病(三高)人群;
长期吸烟、体型肥胖、久坐缺乏运动人群;
有冠心病、心肌梗死家族病史人群。
三、出现不适，正确处理
立刻停止所有活动，坐下或平躺休息，减轻心脏负荷;
有用药医嘱者，可按要求含服硝酸甘油;
若胸痛、胸闷持续不缓解，甚至不断加重，马上拨打 120，这可能是心肌梗死前兆。
四、日常养护建议
心脏供血不足切勿轻视，长期放任可能诱发心肌梗死、心力衰竭等严重问题。若频繁出现上述不适，建议及时到医院做心电图、冠脉 CTA 等相关检查。
生活中规律监测并控制血压、血脂，戒烟限酒，坚持适度运动，养成健康作息，才能更好地守护心脏健康。
