静脉曲张出现血管疼，多由劳累、外伤、血栓、静脉炎、神经受压引发，建议尽早到正规医院做血管超声检查，明确病因后规范治疗。

　　过度劳累

　　久站、久走、高强度运动加重下肢血液淤积，血管负担剧增引发胀痛酸痛。

　　调理：多休息、避免久站久坐，定时活动下肢;疼痛明显可遵医嘱服用抗炎镇痛药缓解。

　　局部外伤磕碰

　　下肢磕碰撞击损伤浅表曲张血管，引发肿痛、酸胀。

　　处理：48 小时内冷敷消肿止痛，48 小时后热敷疏通淤血，疼痛严重对症口服止痛药物。

　　下肢静脉血栓

　　曲张血液流速慢易形成血栓，堵塞血管阻碍回流，出现憋胀痛、腿部发硬、发胀。

　　护理：平躺垫高患肢高于心脏，加速血液回流，严禁用力揉搓按压。

　　血栓性静脉炎

　　血管发炎泛红、摸起来发硬、压痛明显，局部皮肤发红发热。

　　治疗：遵医嘱服用抗炎药物，配合外用消炎消肿药膏，减少走动卧床休养。

　　局部神经受压

　　血管高压压迫周围神经，伴随血管疼、腿麻、酸胀、刺痛感。

　　调理：服用营养神经类药物，搭配下肢放松按摩，改善神经压迫不适。

　　日常养护通用准则

　　严控久站久坐，每隔 1 小时起身活动脚踝、勾脚抬腿

　　做好下肢保暖，避免受凉加重血管收缩疼痛

　　日常穿戴医用弹力袜，辅助促进静脉回流

　　清淡饮食少盐少油，避免久坐跷二郎腿

　　一旦出现腿肿发热、皮肤发黑、破溃，立刻就医排查急症