心肌缺血患者除及时就医确诊、遵医嘱规范治疗外，科学饮食调理尤为关键，合理膳食可有效舒缓不适症状，辅助稳定病情。

　　一、科学饮食原则

　　饮食以清淡为主

　　夏季人体肠胃消化功能减弱、食欲下降，日常三餐务必少油少腻，拒绝高脂肪、油炸、红烧类重口菜肴，减轻血管与心脏代谢负担。

　　多吃新鲜蔬果与粗粮

　　日常多饮用温水，常吃苹果、梨、葡萄、香蕉等温和鲜果;多食芹菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白菜等绿叶蔬菜，搭配各类粗粮，均衡营养。

　　优选低脂优质食材

　　日常可多食黑木耳、海带、豆腐、豆芽、豆皮等豆制品;适量食用去皮鸡肉、鱼肉、瘦猪肉等低脂肉类，补充优质蛋白。

　　严格忌口重口食物

　　远离辛辣刺激食材，严控食盐摄入量，高盐饮食易升高血压，加重心肌供血负担，日常饭菜做到低盐清淡。

　　二、用药规范提醒

　　心肌缺血患者切不可自行调整药物、随意增减药量，所有服药方案、药量调整，必须在专业医生指导下进行，按时按量规律服药，切勿凭自身感觉更改用药。

　　三、日常作息与生活养护

　　放平心态，避免长期精神紧绷、情绪焦虑，减少心理压力。

　　杜绝过度劳累、长期熬夜，保证充足睡眠，做到劳逸结合。

　　严禁进行快跑、负重运动等剧烈运动，可选择慢走、散步等温和舒缓的轻运动。

　　注意季节冷暖防护，平稳情绪，长期坚持良好作息，稳固心脏状态。

　　温馨提示

　　本文仅为日常养生调理参考，不能替代专业医疗诊断与治疗，出现胸闷、心慌、胸痛等不适症状，务必第一时间就医检查，遵从医嘱对症医治。