身边是不是很多人，没干过重体力活，腿上却悄悄爬满弯弯曲曲的「小蚯蚓」

　　站一会儿腿酸胀发沉、发麻，夜里频繁腿抽筋;严重的腿皮肤发黑、莫名发痒，甚至破皮溃烂、渗水 —— 这就是下肢静脉曲张。

　　很多人疑惑：我平时很注意，怎么偏偏得上了?

　　其实静脉曲张从不是凭空找上门，根源就这 4 个，上班族、有家族史的一定要认真看，早预防少遭罪!

　　一、遗传因素：天生易感

　　父母、兄弟姐妹有静脉曲张，自己患病概率比常人高出 3～5 倍。

　　静脉瓣膜好比血管里的单向阀门，专门防止血液倒流、把血送回心脏。

　　先天瓣膜发育薄弱、关不紧，血液容易淤积在腿上，时间久了血管被撑得迂曲凸起，小蚯蚓就长出来了。

　　二、久站久坐：现代人头号诱因

　　高发人群：教师、护士、售货员、交警、程序员、司机、办公室久坐党。

　　久站：全身重量压在下半身，静脉压力飙升，瓣膜长期超负荷慢慢松弛失效;

　　久坐：看着轻松，腿部肌肉全程不发力，没法帮血液回流，淤血堆积，悄悄伤血管瓣膜。

　　三、年龄增长：自然老化躲不开

　　50 岁以上是高发群体。

　　血管瓣膜像机器零件，用久了弹性变差、磨损老化，密封度越来越差，血液倒流、淤积加重，静脉曲张自然找上门。

　　四、肥胖、怀孕：额外压迫加重

　　肥胖：腰腹、腿部脂肪堆积，持续压迫下肢静脉，阻碍血液回流，拖垮瓣膜;

　　孕期：激素让血管壁变松弛，加上子宫增大压迫腹腔静脉，极易诱发或加重曲张。

　　另外长期便秘、常穿紧身裤、常年不运动，也会悄悄拉高患病风险。

　　重点提醒：

　　静脉曲张一旦形成，静脉瓣膜损伤是不可逆的，不会自己好!

　　但早发现、早干预，完全能稳住病情，避免皮肤变黑、湿疹、破溃老烂腿。

　　千万别不当回事、乱试偏方硬拖，拖延容易诱发下肢血栓、甚至肺栓塞，不仅遭罪，还会花更多冤枉钱!