患者发病时血管明显。从皮肤表面可以清楚地看出，青筋暴起。下肢静脉曲张患者发病时下肢疼痛，尤其是长时间站立或行走后。

　　1.一步一步地锻炼，少喝或不喝饮料，创伤患者应少吃或不吃刺激性食物。

　　2.每天注意静脉曲张。下肢静脉曲张患者应避免患肢受压，尽量避免紧身衣物，盘腿或双腿交叉坐在膝盖上，不要将东西放在腿下等。

　　3.防止腹压长期升高。腹压升高会影响下肢静脉血液回流，导致下肢静脉内压升高，增加静脉瓣膜负担或损伤静脉瓣膜。因此，应积极治疗慢性疾病，如慢性咳嗽、便秘等。

　　4.每天注意静脉曲张。穿弹力袜或绑扎弹力绷带可以起到小腿肌肉泵的作用，促进下肢血液回流，减少或消除肢体沉重的污渍和劳累。

　　5.下肢静脉曲张患者应保护患肢免受损伤，避免抓挠和擦洗患肢。有水泡、溃疡或坏疽的患者应保持局部清洁，采取正确的治疗方法积极治疗。严重供血不足的患肢应避免用热水洗澡，以免增加组织代谢。

　　6.每天应注意静脉曲张。保暖时间应提前半个月或一个月。避免四肢暴露在外。衣服、裤子、鞋子和袜子应宽松柔软。

　　下肢静脉曲张患者在发病期间必须多运动。不要因为下肢经常疼痛而不运动，这只会使病情越来越严重。