如果在平时生活中有胸闷，心悸气短，先前区或者后区疼痛等就要警惕自己是否患有心脑血管疾病，如今这种疾病在我们的生活中特别常见，在临床上致死率也极高，所以对于心脑血管疾病一定要给予足够的重视。心血管疾病在发病初期总会有一些症状以及征兆，下面我们就一起来了解一下，以便有助于心脑血管患者发现病情。

　　一、内容中正确的医学知识点

　　心前区 / 后背疼痛、胸闷、心悸、气短，是心脑血管疾病的核心预警信号，这类疾病致死率高，需早发现早干预，这点正确。

　　面色暗红(二尖瓣面容)，确实是风湿性心脏瓣膜病的典型体征之一。

　　静息 / 轻微活动后呼吸困难、伴咳嗽咳痰，是左心功能不全的典型表现(心脏泵血不足，肺淤血引发)。

　　手指 / 脚趾末端粗大水肿(杵状指)，可见于慢性肺源性心脏病、紫绀型先天性心脏病;下肢水肿是右心功能不全(静脉血回流受阻)的典型症状。

　　晨起慢起身、喝温开水、控血压、劳逸结合等预防习惯，具备一定合理性。

　　二、必须纠正的核心医学误区

　　皮肤白→紫→红的指印(雷诺现象)≠心脑血管疾病先兆

　　这种肢端血管痉挛表现是雷诺现象，主要和结缔组织病、血管神经功能紊乱、寒冷刺激相关，并非心脑血管疾病的特征性先兆，原文归类完全错误。

　　耳鸣、耳垂褶皱、锁骨至耳垂表筋凸起，无科学依据

　　目前无权威循证医学证据证明，耳鸣、耳垂褶皱是冠心病 / 心功能不全的先兆;锁骨上方表筋凸起也不能作为右心功能不全的判断标准，仅凭这些体征判断极易误诊。

　　原文笔误：“性功能不全” 应为心功能不全。

　　三、心脑血管疾病真正典型的早期预警信号

　　心血管疾病(冠心病、心衰、心梗等)

　　胸闷、压榨性胸痛(心前区，可放射至左肩、后背、下颌)，劳累 / 情绪激动后加重;

　　心悸、心慌、心跳过快 / 过慢 / 不齐;

　　劳力性呼吸困难、夜间憋醒、无法平卧;

　　下肢凹陷性水肿、颈静脉怒张、咯粉红色泡沫痰;

　　不明原因乏力、头晕、出冷汗。

　　脑血管疾病(脑梗、脑供血不足等)

　　突发头晕、头痛、眩晕;

　　单侧肢体麻木 / 无力、走路不稳;

　　言语不清、视物模糊、一过性黑朦;

　　口角歪斜、流口水、记忆力突然下降。

　　四、科学的日常预防建议

　　严格控制三高：定期监测血压、血糖、血脂，遵医嘱用药，不擅自停药;

　　生活方式：低盐低脂低糖饮食，戒烟限酒，避免熬夜、过度劳累;

　　适度运动：选择快走、太极等温和运动，避免剧烈运动;

　　晨起防护：睡醒后卧床 1-2 分钟再起身，防止体位性低血压;

　　定期体检：40 岁以上人群每年做心电图、心脏彩超、颈动脉超声等检查，有家族史者提前筛查。

　　如果出现胸闷、胸痛、持续心悸、肢体麻木等症状，务必立即就医，不要靠非特异性体征自行判断。