胃胀气可以通过药物、饮食调整和生活方式改善来缓解，最有效的药物包括西甲硅油、多潘立酮和复方消化酶胶囊。胃胀气通常由消化不良、食物不耐受或肠道菌群失衡引起，治疗需结合药物和日常调理。

1、西甲硅油是一种常用的消泡剂，能够减少胃肠道内气泡的形成，帮助缓解胀气。它适用于因气体过多引起的胃部不适，服用后通常效果显著，但需注意剂量和使用频率，避免长期依赖。

2、多潘立酮是一种促胃肠动力药，能够增强胃蠕动，加快胃排空，减少食物在胃内滞留时间，从而缓解胀气。它适用于功能性消化不良引起的胃胀气，但心脏病患者需谨慎使用。

3、复方消化酶胶囊含有多种消化酶，能够帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，改善消化不良引起的胀气。它适合因消化功能减弱导致的胃胀气，饭后服用效果更佳。

除了药物治疗，饮食调整也至关重要。避免摄入易产气的食物，如豆类、碳酸饮料和高纤维蔬菜。增加富含益生菌的食物，如酸奶和发酵食品，有助于调节肠道菌群，减少胀气发生。

生活方式方面，建议饭后适当散步，促进胃肠蠕动。避免暴饮暴食，减少一次性摄入过多食物。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，有助于维持胃肠功能正常。

胃胀气虽然常见，但通过合理的药物选择、饮食调整和生活方式改善，可以有效缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。