泡脚是一个很好的习惯，在每天长期的工作之后泡一个脚，不仅能够舒缓身心，而且还能够让人睡得更加安稳，现如今随着天气的不断转凉，有越来越多的人开始加入到了泡脚的养生队伍当中，有些人甚至把泡脚当成了自己每天必须进行的一项工作。

泡脚的确对人的身体有好处，但是也可以在泡脚的过程当中加入几样物品，这样对自己的身体更加有好处，也能够让痛风病人和血管病人在不知不觉当中赶跑疾病。在水中究竟要加入哪几样物品才能够起到如此神奇的功效？

1、艾草。

痛风病人一般都比较依赖一些除湿的药物，由于痛风是属于一种非常特殊的风湿疾病，因此在泡脚的过程当中加入艾草能够有效的达到除湿的效果，长时间的用艾草来泡脚还能够驱除体内的寒冷，在冬天的时候会感觉自己的体内更加温暖。

对于有血管病的人来说，用艾草来泡脚也能够加速血液的流动，对于血管病患者是非常有好处的。艾草是属于一种非常常见的中草药，价格也是相对便宜的，而且对人的身体没有任何的伤害。

2、金银花。

作为一种人们平时常见到的中草药金银花也是痛风患者和血管患者，应该要在泡澡的过程当中加入到的一味药材。金银花是属于温性药材，常用金银花来泡脚，能够让自己的血液流动速度有所加快，对于一些严重的血管患者来说，这是属于一种比较好的养生方式。

另外金银花当中还含有多种营养成分，金银花泡脚完了之后，整个人的身心会感觉更加的舒适，有些女性也会用金银花来泡脚，以达到让自己整个人的皮肤更好的效果。

其实在泡脚过程当中，有很多的中草药都是可以加入的，除去文章当中提及到的艾草和金银花之外，还可以根据自己平时的具体情况来让中医为自己开几味药方在泡脚的过程当中加入这些中草药能够有效的达到祛除寒冷和体内湿气，让整个人变得更加的温暖，血液流通速度加快的这种功效，在泡脚的过程当中也可以有效的缓解自己的疾病症状。对于一些喜欢泡脚的人来说，这是一举两得的，而且在平时也不需要花费太多的心思，每天泡完脚之后睡觉，能够睡得更加踏实安稳。