在日常生活中，难免会由于天气变化、免疫力降低等原因而发生感冒。感冒时往往会出现一系列的不适症状，咳嗽就是常见的症状之一，有些人的咳嗽甚至会持续很长时间。那么感冒咳嗽吃什么好的快呢?

一、感冒咳嗽吃什么好的快
1、多喝水

感冒咳嗽期间，应该多喝水，有助于促进新陈代谢，也有助于稀释痰液，减轻鼻咽干燥，从而缓解咳嗽的症状。

2、多吃新鲜蔬菜

感冒咳嗽期间应该多吃新鲜蔬菜，蔬菜含有较多的维生素，可以提高免疫力，有助于促进感冒者的康复。

3、保持清淡易消化的饮食

感冒咳嗽期间要保持饮食清淡易消化，主食可以选择粥类、煮面条等，还可以搭配新鲜蔬菜水果。不要吃辛辣刺激、生冷寒凉、油腻、质地硬的食物，以免加重感冒症状，也会影响身体的恢复。

二、感冒咳嗽的食疗方法
(1)风热感冒：风热感冒时可以用薄荷、桑叶、菊花、金银花等食物泡水饮用，也可以饮用雪梨汤，都有助于疏风散热。

(2)风寒感冒：外感风寒时可以用生姜、葱白、萝卜、香菜等食物煮汤饮用，有助于取得解表散寒的作用。

(3)暑湿感冒：夏季发生暑湿感冒时可以用藿香、佩兰、荷叶泡水饮用，还可以食用冬瓜汤、丝瓜汤、苦瓜汤等，都能够取得解表祛湿的作用。

(4)气虚感冒：如果体质虚弱，反复感冒，自汗，畏风，气短、乏力，属于气虚感冒，可以用山药、红枣、小米等食材煮粥喝，还可以适量用党参或黄芪泡水喝，有助于取得益气固表的作用。

结语：感冒咳嗽吃什么好的快，感冒咳嗽期间应该吃清淡易消化的食物，并且多吃富含维生素C的食物，有助于促进身体康复，也有助于减轻不适症状。