膝关节有响声一般考虑是缺钙的表现，可以吃一些含钙量多的食物，如海带、紫菜、木耳、豆腐、豆奶、牛奶、虾皮、猪肝、羊肝等，也可以多晒太阳进行日光浴，促进钙的吸收和利用。也可见于半月板的损伤，建议减少活动，佩戴膝盖，可以服用氨基葡萄糖，可以促进关节软骨修复；也可考虑风湿类疾病，可以服用一些祛风湿性的药物进行治疗。

   膝关节有响声原因，分成非疾病性因素和疾病性因素。生理性因素包括生理性弹响、膝关节负重过大、半月板损伤等；病理性因素包括膝关节骨关节炎、髌骨软化症等。膝关节出现响声，但不伴随其他异常，一般都是生理性，如若伴有膝关节疼痛等异常症状，应考虑是病理性因素所致。

 一、非疾病性因素
1.生理性弹响年轻人在下蹲、跳跃或骑自行车过程中，膝盖会发出响声，但一般响一次就不再响，也不伴随其他异常症状，这属于生理性弹响。

2.膝关节负重过大长期站立或长期进行剧烈运动，给膝盖造成巨大压力，导致膝盖周围肌肉出现疲劳，稳定性欠佳，髌腱与骨质摩擦后导致弹响。

3.半月板损伤半月板撕裂后可能卡在膝关节之间，屈伸膝关节时，半月板会发出弹响，并伴有膝关节肿胀和疼痛。

二、疾病性因素
1.膝关节骨关节炎膝关节骨关节炎可造成骨质增生，膝盖活动时骨刺，之间会有摩擦，进而导致响声。

2.髌骨软化症多见于老年人，易造成膝关节疼痛、有响声及膝关节肿胀，病情会出现时轻时重。