相信每个人都非常害怕疾病，而且肠胃也是身体中的喇叭器官，一旦出现问题，那么疼痛难忍，轻微的疼痛，忍忍也就过去了，但是如果长期疼痛，不仅对身体是一种折磨，而且也严重危害着身体的健康。根据临床研究，大部分的胃病都是由于错过了最佳的治疗时机。小毛病的时候没有及时地治疗，而一拖再拖，最终错过了最佳治疗时机，反而拖成了大病。

    如果出现三种情况，警惕胃部出现癌变现象

一、排便颜色发黑

在上厕所的时候，如果出现大便不成形或者看到大便发黑，需要及时地注意，如果排除没有吃一些含有色素的食物，那么很可能就是肠道内出血引起的。

而大部分的大便发黑都是由于肠胃内的肿瘤不断扩大，从而压迫到了周围神经，导致的肠道出血，血液随着粪便排出，也就形成了大便发黑。

二、上腹部明显疼痛

在吃过东西之后，发现上腹部有明显的疼痛，而且还伴随着恶心呕吐的情况，那么需要及时的注意，可能是由于肠胃黏膜发生病变，导致胃酸过量分泌，形成食道反流的情况。

三、吃点东西就有饱腹感

如果在进食的时候，吃一点东西就感觉到有非常明显的饱腹感，但是过去20到30分钟，又会感觉到非常的饥饿，这种情况一直来回循环，那么也需要及时地注意。

很有可能是由于体内感染幽门螺杆菌，导致微环境已经出现了紊乱，从而给大脑反馈一吃就饱的信号。

俗话都说病来如山倒，祛病如抽丝。肠胃虽然非常容易生病，但是想要完全地改善胃病，或是一个非常漫长的过程。病需要三分治和七分养，在生活中坚持多补充一些养胃的食材，对于养胃来讲，可以起到事半功倍的效果。

养好胃不要慌，三件事要坚持

1，少吃汤泡饭

很多人都非常喜欢吃汤泡饭，觉得这样清爽可口，汤中还含有非常多的营养，其实这样的认知是非常错误的。汤中含有大量的调料和脂肪，如果经常吃汤泡饭，不仅会增加肠胃黏膜的负担，同时还会导致大量的脂肪进入体内，不利于肠胃的消化和蠕动。

2，多注意保暖

在天气寒冷的时候，发生胃病的概率也是比较高，因为肠胃是一个恒温的器官，如果经常受凉，那么很容易就会引发疾病。建议在生活中一定要多注意肠胃的保暖，同时少吃一些生冷的食物，及时地添加衣物，不要冻着胃。

3，多吃容易消化的食物

柔软容易消化的食物，能够减少肠胃的蠕动，同时减少胃的负担。肠胃不好的人，容易出现消化不良和胃胀气的情况，建议多补充一些容易消化的。比如山药、玉米、小米等食材。