做心电图之前要注意改善衣着、调整饮食、禁止剧烈运动、保持情绪稳定等。

       心电图记录的是心脏的电活动，包括心脏肌肉的收缩和放松，若是处于紧张或焦虑状态下进行心电图检查，很有可能导致心率增加，心脏电活动也会变得不稳定。心电图信号非常微弱，极易受到外界干扰，甚至产生虚假的异常结果，造成错误的诊断和治疗，这不仅浪费时间和资源，还会让患者产生不必要的担心。为此，在心电图检查期间，应集中注意力在呼吸上，尽量保持均匀的呼吸，同时放松身体的肌肉，特别是肩膀和颈部的肌肉，有助于降低紧张情绪，保持放松状态。若是有任何担忧或问题，可与医生或技术人员保持交流，确保检查过程舒适和安心。

　　二、告知身体状况

　　不同的病史和药物会影响心脏的电活动，从而对心电图结果产生影响。例如，降压药、心脏药物、抗抑郁药等会改变心率、心律和心电图图像的特征；洋地黄、奎尼丁等药物会直接或间接地影响心电图结果；既往病史，如心脏病、高血压、糖尿病等也与一些心脏问题相关。告知病史和用药情况有助于医生更好地评估风险因素，警惕潜在的不良反应，从而更准确地解释心电图结果，并采取必要的措施来避免或减轻不适。针对已经被诊断出患有心脏疾病或其他健康问题的患者，通过病史和用药情况能够制订个性化的治疗方案。

　　三、衣服宽松

　　心电图通过在胸部、四肢和腹部的电极上记录电信号来监测心脏活动。在采集中，如果穿着过于紧身或有压迫感的服装，会对电极的安放产生额外压力，从而导致信号干扰或失真，甚至会对心脏活动和呼吸造成限制，影响心电图记录时的运动和呼吸变化，进而干扰到心电图的解读。因此，医务人员通常会建议患者穿着宽松、轻薄的衣物，确保能够轻松地暴露胸部、四肢和腹部，以便将电极安放在胸口相应位置，并且尽量不穿金属饰品，如大扣子、拉链、金属项链等，避免对心电图仪器产生不必要的干扰。在进行心电图检查时，患者应遵循医护人员指导，根据需要移动或解开衣物，保持放松，确保心电图的准确性。

　　四、保持情绪稳定

　　心电图的目的是记录心脏的电活动，以便医生评估心脏的健康状况。如果身体处于不稳定的状态，比如运动、呼吸深浅变化或者肌肉的活动，这些运动会产生微小的电信号，可能会混杂在心脏的电信号中，影响医生对心脏电活动的分析和判断，导致不准确的结果。为了获得准确的心电图结果，医务人员在进行心电图检查时通常会要求患者躺下后尽量保持不动，甚至可能会要求患者屏住呼吸片刻，以避免呼吸引起的运动对心电图的影响。

　　五、注意饮食

　　进食大量食物或在进食后的消化过程中，胃肠道的活动可能会引起交感神经兴奋，这种变化会直接在心电图上显示出来，被误认为是异常。咖啡因和其他含有刺激物质的食物和饮料会影响心脏的电活动，导致心率变化或心律失常。因此，在心电图检查前，特别是在接受24小时动态心电图(Holter监测)时，不宜饱饮、饱食、吃冷饮和大量吸烟饮酒，不宜做剧烈活动。另外，某些药物可能与食物相互作用，影响药物的吸收和代谢，进而影响心脏的电活动，医生会建议暂停或调整特定药物的用量，以避免干扰心电图结果。

　　心电图检查是评估心脏健康的重要工具，受检者也需要做好积极配合。一般遵循上述几点注意事项，可以最大限度地保证心电图检查的准确性和有效性。